Εύη Ζάρπα
Τα οφέλη του μασάζ εγκυμοσύνης είναι τα ακόλουθα:
- Λεμφική αποσυμφόρηση
- Βελτίωση κυκλοφορικού συστήματος
- Αποφυγή και αντιμετώπιση σε μυϊκούς πόνους και κράμπες
- Ανακούφιση από τους πόνους σε οσφύ κορμό και αυχένα
- Ανακούφιση από τις μυϊκές κράμπες τη δυσκαμψία και την ένταση
- Ανακούφιση από πονοκεφάλους, πόνους στην πλάτη, στα πόδια, οίδημα, κατακρατήσεις και ισχιαλγία
- Αύξηση των θρεπτικών ουσιών και του οξυγόνου στη μητέρα και κατ` επέκταση στα κύτταρα και τον οργανισμό του εμβρύου.
- Σταθεροποίηση στα επίπεδα των ορμονών του οργανισμού
- Αύξηση της ευελιξίας στους μύες
- Χαλάρωση και βελτίωση του ύπνου
- Αύξηση της αιματικής κυκλοφορίας
- Μείωση του στρες και όποιας επιβάρυνσης στην καρδιά
- Αποβολή των άχρηστων και τοξικών προϊόντων του σώματος μέσω του κυκλοφορικού και του λεμφικού συστήματος
- Μείωση αϋπνίας
- Βελτίωση της έλλειψης ισορροπίας και της σωστής στάσης του σώματος
- Μείωση οιδημάτων των χεριών και των ποδιών
- Γενικότερα ευνοεί για έναν πιο εύκολο τοκετό
Αξιολογήστε το Άρθρο