Αιθέρια έλαια και αναπνευστικό

Ιγµορίτιδα Οι τακτικές εισπνοές ατµού, µέχρι πέντε φορές την ηµέρα, χρησιµοποιώντας αιθέριο έλαιο λεβάντας, τεϊόδεντρου, θυµαριού, ευκαλύπτου ή µέντας, µπορούν    να βοηθήσουν το κεφάλι και τα ιγµόρεια να καθαρίσουν, ανακουφίζοντας από τη συµφόρηση, τον πονοκέφαλο και τον πόνο στα µάτια και το πρόσωπο.   Λαρυγγίτιδα και πονόλαιµος Η    λαρυγγίτιδα      είναι    οξεία    φλεγµονή    του    λάρυγγα    και εµφανίζεται συχνά έπειτα από κρύωµα, βήχα ή πονόλαιµο. Ο πονόλαιµος    µπορεί    να    εµφανιστεί    ως    σύµπτωµα    του    κοινού κρυολογήµατος ή ως αποτέλεσµα της µόλυνσης του λαιµού. Η καλύτερη θεραπεία είναι οι τακτικές εισπνοές ατµού µε θυµάρι, σανταλόξυλο ή λεβάντα. Για να µειωθεί ο πόνος συστήνονται οι γαργάρες µε 1 ή 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο θυµάρι σε ένα ποτήρι χλιαρό νερό.   Κοινό κρυολόγηµα Εισπνοές ατµού µε αιθέριο έλαιο λεβάντας, ευκαλύπτου και τεϊόδεντρου    συµβάλλουν        στην    πρόληψη    του    κοινού κρυολογήµατος.    Για    την    αντιµετώπιση    των    συµπτωµάτων    η καταλληλότερη    λύση    είναι    λίγες    σταγόνες    αιθέριου    ελαίου ευκαλύπτου ή τεϊόδεντρου σε ένα µαντήλι και συνεχείς εισπνοές όλη την ηµέρα για να αποσυµφορηθεί η ρινική περιοχή.   Γρίπη Για την πρόληψη της γρίπης, τα λουτρά µε αιθέριο έλαιο λεβάντας και τεϊόδεντρου και αρκετός ύπνος, µπορούν να δράσουν ευεργετικά. Στην περίπτωση µόλυνσης συστήνεται ο αρωµατισµός του χώρου µε αιθέριο έλαιο λεβάντας, τεϊόδεντρου, δενδρολίβανου ή ευκαλύπτου.   Βήχας Ο βήχας µπορεί να είναι είτε ξηρός και ερεθιστικός είτε παραγωγικός  ώστε  να  αποβληθεί  η  πλεονάζουσα  βλέννα.  Τα αιθέρια  έλαια  περγαµόντου,  σανταλόξυλου  και  θυµαριού  έχουν αποχρεµπτικές ιδιότητες εάν εισπνευστούν. Επίσης µπορούν να χρησιµοποιηθούν στα λουτρά και στο τοπικό µασάζ της πλάτης, του λαιµού και του στέρνου.   Βρογχίτιδα Πρόκειται για µια φλεγµονή των βρόγχων και µπορεί να είναι είτε µια οξεία περίπτωση, οφειλόµενη σε µια ιογενή µόλυνση, είτε µια χρόνια πάθηση που οφείλεται συνήθως στο κάπνισµα ή στη µόλυνση του περιβάλλοντος. Η υγρασία βοηθάει το βήχα και τη βρογχίτιδα, έτσι ένας υγραντήρας δωµατίου είναι η κατάλληλη επιλογή.   Άσθµα Στην    περίπτωση    µιας    κρίσης    άσθµατος    συστήνεται    το αιθέριο έλαιο λεβάντας, λιβανιού, περγαµόντου ή χαµοµηλιού να το µυρίσουµε απευθείας από το µπουκάλι ή από ένα µαντήλι που έχει εµποτιστεί µε µερικές σταγόνες. Το τοπικό µασάζ στην πλάτη και στο στέρνο, µε κάποιο από τα παραπάνω αιθέρια έλαια διαλυµένο σε 10ml λάδι βάσης, δρα ευεργετικά. Οι εισπνοές ατµού δεν    ενδείκνυνται,    διότι    η    ζέστη    µπορεί    να    επιδεινώσει    την κατάσταση, ωστόσο η υγρασία θεωρείται ευεργετική.   Αλλεργικό συνάχι Το    αλλεργικό    συνάχι    προκαλείται    από    την    αλλεργική αντίδραση του οργανισµού στη γύρη και προκαλεί καταρροή, αίσθηµα καύσου στα µάτια και φτέρνισµα. Λίγες σταγόνες αιθέριο έλαιο  χαµοµηλιού  ή  µελισσόχορτου  σε  ένα  µαντήλι  και  συχνές εισπνοές µπορούν να απαλύνουν από τα συµπτώµατα. Εισπνοές ατµού µε λεβάντα ή ευκάλυπτο έχουν εντονότερη δράση. Κρύες κοµπρέσες    εµποτισµένες    µε    παγωµένο    ροδόνερο    ή    νερό αµαµελίδας µπορούν να µετριάσουν τα συµπτώµατα στα µάτια.   Πόνος στο αυτί Η χρήση των αιθέριων ελαίων µέσα στα αυτιά απαγορεύεται. Ζεστές κοµπρέσες λεβάντας και χαµοµηλιού τοποθετούνται στο εξωτερικό τµήµα του αυτιού. Συστήνεται ο ασθενής να ξαπλώσει κάπου ήσυχα. Αν η κατάσταση επιδεινωθεί απαιτείται η ιατρική συµβουλή.   Ζάρπα Μαρία Ειδικός εφαρμογών αισθητικής Κάτοχος κρατικής πιστοποίησης Πηγή: aromatotherapy.com