Ενημερωθείτε για το πως θα διατηρήσετε την καλή υγεία του δέρματός σας, με τον πιο φυσικό τρόπο. Γνωρίστε φυσικά καλλυντικά υγείας και ομορφιάς, που έχουν ιδιαίτερα άμεσο αποτέλεσμα από τις πρώτες ημέρες εφαρμογής. Όλα τα προϊόντα είναι δερματολογικά ελεγμένα και πιστοποιημένα. (CPNP Certified) Δείτε τα προϊόντα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Ένα νηστίσιμο πιάτο που συνδυάζει τα όσπρια με τα χόρτα. Για πιο ενδιαφέρουσα εμφάνιση μπορείτε να γκρατινάρετε λίγο τα ρεβύθια και το σπανάκι στο φούρνο με λίγη τριμμένη φρυγανιά από πάνω. Συστατικά: 1 κιλό σπανάκι πλατύφυλλο ½ κιλό ρεβίθια ½ λεμόνι αλατι και πιπέρι 1 φλ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Αιθέριο έλαιο Θυµάρι (Thymus vulgaris) Ανήκει στην οικογένεια των χειλανθών. ~αντισηπτικό ~µειώνει τους σπασµούς ~καταστρέφει τα µικρόβια ~καταπραΰνει τη νευρικότητα ~βοηθά την πέψη ~αυξάνει την αρτηριακή πίεση ~τονώνει το πνεύµα ~βοηθά την απέκκριση βλέννας
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Πολλοί άντρες και γυναίκες πάσχουν από «λιποδυστροφία», τη δυσανάλογη συγκέντρωση λίπους τοπικά σε ορισμένες περιοχές του σώματος. Χαρακτηριστικό παράδειγμα τα «ψωμάκια», από τα οποία είναι δύσκολο να απαλλαγούν μόνο με τη γυμναστική και τη δίαιτα. Άλλα προβληματικά σημεία είναι το διπλοσάγονο στο π
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Η μοξαθεραπεία είναι μια ολιστική θεραπεία η οποία χρησιμοποιείται για την πρόληψη διαφόρων ασθενειών, για αναλγησία χρόνων μυοσκελετικών προβλημάτων και την τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος. Γίνεται στα σημεία βελονισμού με την εφαρμογή θερμότητας που προέρχεται από την καύση του βοτάνου Artem
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Σώμα
Υπέρηχοι είναι κύµατα υψηλής συχνότητας που όμως δεν είναι δυνατόν να ακουστούν από το ανθρώπινο αυτί ενώ θεραπεία µε υπερήχους καλείται η µηχανική ταλάντωση των ιστών. Οι πιο συνηθισµένες συχνότητες υπερήχων που χρησιµοποιούνται για την θεραπεία της κυτταρίτιδας κυµαίνονται από 1 MHz έως 30 Mz. Με
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Δείτε αλφαβητικά όλα τα φαγητά με τις θερμίδες τους. Περιγραφή Θερμίδες Αβοκάντος (1 μέτριο) 315 Αβοκάντος (φρέσκο ωμό -1 κιλό ) 1253 Αγγούρι (1 μέτριο 353 γρμ. περίπου) 36 Αγγούρι πίκλα (1) 15 Αγγούρι-Τζατζίκι (1 κ. σούπας) 75 Αγγουρο
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Η ανεµευλογιά ή αλλιώς ανεµοβλογιά είναι µία εξανθηµατική λοιµώδης νόσος, πολύ µεταδοτική. Τα περισσότερα παιδιά και ιδιαίτερα αυτά που κατοικούν σε πόλεις µολύνονται από τη νόσο ήπια µέχρι και την ηλικία των 9 ετών ενώ στους ενήλικες είναι πιο σοβαρή λόγω διαφόρων επιπλοκών όπως λ.χ. η βρογ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Η παχυσαρκία προκαλείται από μεγάλη συγκέντρωση λίπους στο σώμα, με κακές επιπτώσεις στην υγεία και μείωση του “προσδόκιμου ζωής”. Παχύσαρκα είναι τα άτομα όπου ο δείκτης μάζας σώματός τους είναι πάνω από 30 kg/m2. Ανεβάζει τον κίνδυνο εκδήλωσης διάφορων ασθενειών όπως είναι ο σακχαρώδη
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Είναι πάθηση που χαρακτηρίζεται από διαταραχή του μεταβολισμού των υδατανθράκων και δευτερογενώς των λευκωμάτων και των λιπών και οφείλεται σε ανεπαρκή παραγωγή ινσουλίνης από την ενδοκρινή μοί-ρα του παγκρέατος. Κύριο χαρακρτηριστικό είναι η αύξηση της γλυκόζης στο αίμα (υπερ-γλυκαιμία) γιατί δε
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Αλλαγή τρόπου ζωής Τελευταίως µεγάλη έµφαση έχει δοθεί προς την µη φαρµακευτική αγωγή της αρτηριακής υπέρτασης, είτε ως µοναδικής θεραπείας, ιδιαιτέρως της ήπιας µορφής, είτε ως συµπληρωµατικώς της φαρµακευτικής αγωγής σοβαρότερων µορφών υπερτάσεως. Η αιτία στης στροφής αυτής είναι η παρατήρηση
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Ιλαρα Οφείλεται σε διηθητικό ιό και μεταδίδεται με σταγονίδια ή “δι’ επα-φής” και αφήνει ανοσία. Εκδηλώνεται με καταρροϊκά φαινόμενα από τους οφθαλμούς και το αναπνευστικό καθώς και με λευκές κηλίδες στον βλεννογόνο της παρειάς (κηλίδες Koplik) και εξάνθημα στο πρόσωπο, τον κορμό και τα άκρα.
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Παρακάτω δίνονται κάποιες συμβουλές για να μπορέσουμε να προστατευθούμε από τις βλαβερές επιδράσεις της ηλιακής ακτινοβολίας. Το βασικότερο είναι να μην εκτειθόμαστε άσκοπα στον ήλιο. Η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία. Από τη στιγμή που βρισκόμαστε στον ήλιο, θα πρέπει να φοράμε καπέλο, λευκ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Είναι οι λοιμώξεις της κύστης και της ουρήθρας. Τα μικρόβια που τις προκαλούν είναι τα ίδια με αυτά που προκαλούν την πυελονεφρίτιδα (κολοβακτηρίδιο, πρωτεύς, ψευδομονάδα). Ειδικά αναφέρουμε την γονοκοκκική ουρηθρίτιδα (βλεννόρροια) που είναι αφροδισιακό νόσημα και οφείλεται στον γονόκοκκο.
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Σε ποιες θέσεις μπορεί να εφαρμοστεί το μασάζ για εγκύους ΥΠΤΙΑ:Στη θέση αυτή εφαρμόζονται χειρισμοί για άνω άκρα – κάτω άκρα, τα πέλματα, αυχένα και για μια ελαφρά μάλαξη στην κοιλιά. ΠΛΑΓΙΑ:Στην πλάγια θέση εφαρμόζονται αρκετοί χειρισμοί, αφού αποτελεί την πιο ασφαλή θέση για μια
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Ένα σπουδαίο µέσο, για την πρόληψη της πρόωρης γήρανσης αλλά και για την αντιµετώπιση της βιολογικής γήρανσης, είναι οι κρέµες προσώπου. Μία καλή κρέµα πρέπει να πληρεί βασικές προϋποθέσεις. Τα συστατικά της κρέµας είναι, συνήθως, όµοια µε τα συστατικά του ανθρώπινου δέρµατος και
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Κατά την περιποίηση του ευαίσθητου δέρματος οι καλλυντικοτεχνικές μορφές που ενδείκνυται είναι οι κρέμες, οι οροί, οι αμπούλες και οι μάσκες. Κρέμες Για περιποιήσεις ενυδάτωσης χρησιμοποιούνται κυρίως Οι κρέμες νυκτός και μάλαξης Οι εξαφανιζόμενες ή κρέμες ημέρας Μπορούν όμως να χρη
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Τα μαλλιά και τα νύχια ως εξαρτήματα του δέρματος έχουν και αυτά να κάνουν άμεσα με την υγεία του οργανισμού μας. Πολλές φορές είναι τα πρώτα σημεία τα οποία κοιτάει ένας γιατρός για να διαπιστώσει την παρουσία κάποιας παθολογικής νόσου. Στο χειρουργίο τα νύχια είναι ένα σημείο το οποίο ελέγχεται συ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Το σάλιο παίζει σηµαντικότατο ρόλο στη στοµατική υγεία. Η βλέννα που καλύπτει το βλεννογόνο του στόµατος δρα σα λιπαντικό και σχηµατίζεται από τις πρωτεΐνες του σάλιου. Με την παρουσία της προστατεύει τον βλεννογόνο από διάφορους ερεθισµούς π.χ. χηµικούς, θερµικούς, µηχανικούς. Το σάλιο θεωρείται
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Η βιοενεργειακή θεραπεία βασίζεται στην έννοια της βιοενεργείας. Το σώμα και ο νους, αποτελούν μια λειτουργική ενότητα. Για να είμαστε υγειείς σύμφωνα με τη θεωρία της βιοενέργειας, θα πρέπει να εκφράζουμε τα συναισθήματά μας γιατί έτσι εκτονώνουμε τη ζωτική μας ενέργεια. Οι συνεχείς καταστάσεις
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Υπάρχουν παθήσεις νυχιών οι οποίες προέρχονται από ψυχολογικά αίτια. Αυτές είναι η ονυχοφαγία και η ονυχοτιλλομανία. Υπάρχουν όμως και οι διάφοροι κακοήθεις ή καλοήθεις όγκοι νυχιών. Αναλυτικά αναφέρονται παρακάτω: Ονυχοφαγία Πρόκειται για µια υπερβολικά συχνή συνήθεια, όχι µόνο των µικρών
Γνωρίστε φυσικά καλλυντικά υγείας και ομορφιάς, που έχουν ιδιαίτερα άμεσο αποτέλεσμα από τις πρώτες ημέρες εφαρμογής. Όλα τα προϊόντα είναι δερματολογικά ελεγμένα και πιστοποιημένα. (CPNP Certified)
ΔΕΙΤΕ ΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ