Ενημερωθείτε για το πως θα διατηρήσετε την καλή υγεία του δέρματός σας, με τον πιο φυσικό τρόπο. Γνωρίστε φυσικά καλλυντικά υγείας και ομορφιάς, που έχουν ιδιαίτερα άμεσο αποτέλεσμα από τις πρώτες ημέρες εφαρμογής. Όλα τα προϊόντα είναι δερματολογικά ελεγμένα και πιστοποιημένα. (CPNP Certified) Δείτε τα προϊόντα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Fitness
Το Zumba®Fitness είναι ένα διασκεδαστικό, πρόγραμμα γυμναστικής ,που ενσωματώνει εύκολες χορευτικές κινήσεις και βήματα από Latin ρυθμούς και όχι μόνο, για να δημιουργηθεί ένα «πάρτι-γυμναστικής» το οποίο είναι σχεδόν εθιστικό! Από τη δημιουργία του το 2001, το πρόγραμμα ZUMBA® έχει ανα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Σώμα
Σκελετός των άνω άκρων Αποτελείται από το σκελετό της ωμικής ζώνης, το σκελετό του βραχίονα, του αντιβραχίου ή πήχη και το σκελετό του άκρου χεριού. Σκελετός της ωμικής ζώνης Αποτελείται από 2 οστά, μπροστά την κλείδα και πίσω την ωμοπλάτη. Η κλείδα αρθρώνεται με το βραχιόνιο οστό. Έτσι
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Αφθώδης στοματίτιδα Η αφθώδης στοματίτιδα είναι τα συνηθισμένα αλλά ενοχλητικά μικρά και επώδυνα έλκη μέσα στο στόμα. Εμφανίζονται μόνα τους ή πολλά μαζί στην εσωτερική επιφάνεια των παρειών και των χειλέων, πάνω στην γλώσσα, στην βάση των ούλων και τον ουρανίσκος. Η αιτία δημιουργίας τους παρ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Ο βελονισμός αποτελεί μια εναλλακτική μορφή θεραπείας, του οποίου οι ρίζες βρίσκονται στην Αρχαία κίνα 3000π.Χ. Η παράδοση αναφέρει ότι όταν κάποιες φορές, ένα βέλος κατά τη διάρκεια μιας μάχης, εισχωρούσε σε συγκεκριμένο σημείο στο σώμα, είχε θετική επίδραση σε κάποια νόσο. Από τότε, ξεκίνησε η έ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Οι ενδείξεις της μουσικοθεραπείας Η μουσική βοηθά στη δημιουργία μίας ευχάριστης ατμόσφαιρας και προδιαθέτει ευνοϊκά σε πολλούς εργασιακούς χώρους όπου συχνά κάτω από την επίδρασή της βελτιώνει τη διάθεση των εργαζομένων, βελτιώνοντας εξίσου την ποιοτική και ποσοτική απόδοση. Σε σωματικό επί
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Σώμα
Με τον όρο σωματότυπος εννοούμε τη διάκριση του σχήματος του σώματος λαμβάνοντας υπόψιν τη μυϊκή μάζα, τη δομή του σκελετού και την πυκνότητά του. Υπάρχουν τρεις τύποι σώματος. Ξεκινάμε με τον εκτομορφικό τύπο. Τα χαρκατηριστικά του είναι ταλεπτά και ψηλά άκρα, ο αδύνατος σκελετός, η λίγη μυϊκή
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Fitness
Τα μέταλλα και τα ιχνοστοιχεία ρυθμίζουν την υδρολυτική ισορροπία, την ομαλή διακίνηση των διάφορων θρεπτικών συστατικών, την διατήρηση της φυσιολογικής οξύτητας του αίματος και την πιο καλή λειτουργία των εξωκρινών αδένων. Σήμερα και υπό αυτές τις συνθήκες, τα διάφορα μέταλλα μπορούν ν
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Fitness
Η ελαστικότητα στους μυς της πλάτης και ιδιαίτερα αυτούς που βρίσκονται χαμηλά στην μέση, είναι απαραίτητη για την αποφυγή τραυματισμών που προκαλούνται κυρίως από την λανθασμένη στάση του σώματος στο γραφείο αλλά και το σπίτι. 1η διάταση πλάτης Ξαπλώστε ανάσκελα με το κεφάλι να ακου
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μακιγιάζ
Το μόνιμο μακιγιάζ ολοκληρώνεται σε 2 συνεδρίες και αυτό πρέπει να τονίσουμε στον επισκέπτη μας. Στην πρώτη συνεδρία γίνεται η βασική εφαρμογή (βασικό στρώμα) οπού βλέπουμε πως αποδίδει το χρώμα στο δέρμα. Μετά την εφαρμογή ξεκινά η φυσική επούλωση του δέρματος. Δημιουργείται εφελκίδα στις επόμενες
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Αποτρίχωση
Ιδιοπαθής δασυτριχισμός Στην ίδια κατηγορία ανήκουν ο φυλετικός και ο οικογενής δασυτριχισµός. Ιδιοπαθής δασυτριχισµός καλείται η εµφανιζόµενη τρίχωση πέρα του κανονικού στη περιοχή του προσώπου στην περίοδο της εφηβείας χωρίς άλλη ορµονική διαταραχή. Επιστηµονικές µελέτες, όµω
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Παρόλο που πολλά τρόφιμα εμπλέκονται στην τροφική αλλεργία, είναι σχετικά λίγα αυτά που αποδεδειγμένα προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις. Τα πιο κοινά τροφικά αλλεργιογόνα εντοπίζονται σε τρόφιμα με υψηλό πρωτεϊνικό περιεχόμενο, ειδικά στα φυτικής και θαλάσσιας προέλευσης. Η τροφική αλλεργί
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Ένα σπουδαίο µέσο, για την πρόληψη της πρόωρης γήρανσης αλλά και για την αντιµετώπιση της βιολογικής γήρανσης, είναι οι κρέµες προσώπου. Μία καλή κρέµα πρέπει να πληρεί βασικές προϋποθέσεις. Τα συστατικά της κρέµας είναι, συνήθως, όµοια µε τα συστατικά του ανθρώπινου δέρµατος και
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μακιγιάζ
Μακιγιάζ Νύφης Το μακιγιάζ της νύφης πρέπει να είναι άψογο διότι όλα τα βλέμματα είναι στραμμένα επάνω της και ταυτόχρονα γιατί οι φωτογραφίες που θα τραβηχτούν θα αποθανατίσουν ακόμη και την τελευταία λεπτομέρεια. Το μακιγιάζ πρέπει να ακολουθήσει τους κανόνες για έγχρωμη φωτογραφία και για βίν
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Συστατικά ελαιοκαρπού Τα συστατικά του ελαιοκάρπου αλλάζουν κατά την πορεία της ωρίμανσης. Το χρώμα του από πράσινο γίνεται πορφυρό ή μαύρο εξαιτίας της αλλαγής των χρωστικών. Σημαντικές μεταβολές συμβαίνουν και στα άλλα συστατικά του ελαιόκαρπου. Κυριότερα συστατικά &nb
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Fitness
Τα αμινοξέα είναι κάποιες οργανικές ενώσεις που περιέχουν αμίνη και καρβοξύλιο (από μια ρίζα το καθένα). Βασικό τους συστατικό είναι το άζωτο που θεωρείται σημαντικό για την “επιδιόρθωση” των μυών. Τα αμινοξέα “μπαίνουν” στο σώμα είτε μέσω της τροφής από την διάσπαση της οποίας ο οργανι
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Αργιλώδεις μάσκες Είναι προϊόντα με μεγάλο ιξώδες, που υπάρχουν στο εμπόριο σε μορφή πάστας. Τα βασικά συστατικά τους είναι ο μπεντονίτης και ο καολίνης, οι οποίες χημικά είναι ένυδρες ενώσεις του αργιλίου. Είναι σκόνες, οι οποίες έχουν την ικανότητα να προσροφούν νερό και να σχηματίζουν την π
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Ο ειλεός είναι η κατάσταση του εντέρου κατά την οποία διακόπτεται η προώθηση του εντερικού περιεχομένου. Σαν αίτιο μπορεί να θεωρηθεί η απόφραξη του εντέρου οπότε και λέ-γεται αποφρακτικός, ή παράλυση του τοιχώματος του έντέρου, οπότε λέγεται παραλυτικός. Η απόφραξη μπορεί να συμβεί από όγκο π
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Παρακάτω παραθέτεται ένας πίνακας με τις φυσιολογικές τιμές της αρτηριακής πίεσης, τα όρια της υπέρτασης και τις τιμές που καθορίζουν την υπέρταση. Η υψηλή φυσιολογική πίεση περιλαµβάνεται σαν κατηγορία επειδή τα άτοµα µε συστολική αρτηριακή πίεση ή/και διαστολική αρτηριακή πίεση σε
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Οι περισσότερες δυσμορφίες των αυτιών είναι συγγενούς αιτιολογίας. Η πιο συνηθισμένη μορφική ανωμαλία του πτερυγίου του αυτιού είναι αυτή που χαρακτηρίζεται με τον όρο «προέχοντα ώτα». Το «πεταχτό αυτί» είναι ανωμαλία που οφείλεται συνήθως σε φτωχή διαμόρφωση της κυρτότητας της ανθέλικας ή σπαν
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Παρουσιάζεται μία λίστα η οποία διαχωρίζει τις τροφές με βάση το γλυκαιμικό τους δείκτη. Για τους διαβητικούς και τα άτομα τα οποία κάνουν λήψη κορτιζόνης είναι απαραίτητο να γνωρίζουν τα παρακάτω στοιχεία. Τροφές με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη Ραφιναρισμένο αλεύρι (χωρίς πίτουρο και
Γνωρίστε φυσικά καλλυντικά υγείας και ομορφιάς, που έχουν ιδιαίτερα άμεσο αποτέλεσμα από τις πρώτες ημέρες εφαρμογής. Όλα τα προϊόντα είναι δερματολογικά ελεγμένα και πιστοποιημένα. (CPNP Certified)
ΔΕΙΤΕ ΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ