Ενημερωθείτε για το πως θα διατηρήσετε την καλή υγεία του δέρματός σας, με τον πιο φυσικό τρόπο. Γνωρίστε φυσικά καλλυντικά υγείας και ομορφιάς, που έχουν ιδιαίτερα άμεσο αποτέλεσμα από τις πρώτες ημέρες εφαρμογής. Όλα τα προϊόντα είναι δερματολογικά ελεγμένα και πιστοποιημένα. (CPNP Certified) Δείτε τα προϊόντα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Κατασκευή των μακρών οστών Τα μακρά οστά αποτελούνται από τη διάφυση και τις επιφύσεις. Η διάφυση σχηματίζεται από έναν κύλινδρο συμπαγούς οστέινης ουσίας, που στο κέντρο του διασχίζεται από το μυελικό σωλήνα, μέσα στον οποίο βρίσκεται ο μυελός των οστών. Οι επιφύσεις των μακρών οστών αποτελο
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Η διατροφή των παιδιών θα πρέπει να περιλαμβάνει 2-4 μερίδες φρούτων και γαλακτοκομικών και 1 μερίδα λαχανικών και σαλάτα. Από μια φορά την εβδομάδα καλό είναι το παιδί να καταναλώνει όσπρια. Στα περισσότερα παιδιά μέχρι την προσχολική ηλικία αρέσει να τρώνε 4-6 φορές, ενώ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Η διατροφή σε ασβέστιο κατά την παιδική και την εφηβική ηλικία παίζουν κεφαλαιώδη ρόλο στην ανάπτυξη της οστικής πυκνότητας. Αυτό φαίνεται από προοπτικές μελέτες σε κορίτσια 14 ετών, όπου διατροφή πλούσια σε γαλακτοκομικά προϊόντα αύξησε σημαντικά το θετικό ισοζύγιο ασβεστίου και μετά τη συμπλήρωση
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Η εµφάνισή του και η πορεία του είναι παρόµοια µε τον απλό δερµατικό έρπητα. Χαρακτηρίζεται από µικρές ή µεγάλες εξέρυθρες πολυκυκλικές διαβρώσεις. Οι φυσαλλίδες εµφανίζονται κατά οµάδες και µπορεί να συνοδευτούν από πόνο και δυσουρία. Στον άντρα οι βλάβες εντοπίζονται στη βάλανο, στην ακροποσθία
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Σώμα
Σε μια συσκευή vibration μπορεί κάποιος να κάνει μια σειρά από ασκήσεις ώστε να γυμνάσει όλες τις μυϊκές ομάδες. Παρακάτω περιγράφονται κάποιες από τις βασικότερες ασκήσεις που μπορούν να εφαρμοστούν. Κατακόρυφο μασάζ Στέκεστε στην κατακόρυφη στάση όρθιοι επάνω στο πιάτο του μασάζ κρατώντας τ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Σώμα
Η σύνθεση του σώματός μας Το σώµα αποτελείται από διάφορους ιστούς, αλλά στη διάρκεια της ενήλικης ζωής δύο είναι οι ιστοί που προκαλούν σηµαντικές αυξοµειώσεις στο σωµατικό βάρος, ο µυϊκός και ο λιπώδης ιστός. Το ανθρώπινο σώµα αποτελείται από την άλιπη µάζα και τον λιπώδη ιστό. Η άλιπη µάζα περ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Ψυχολογία
Η ενασχόληση με τις εικαστικές τέχνες (γλυπτική, ζωγραφική, αρχιτεκτονική) έχει καταστεί μέθοδος ψυχοθεραπείας. Η απαρχή της τοποθετείται περί τα τέλη του 19ου αιώνα όταν παρατηρήθηκε ότι η δημιουργική απασχόληση τροφίμων ψυχιατρικών κλινικών είχε, από την μια μεριά,θεραπευτικά αποτελέσματα και από
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Σύμφωνα με ιστορικούς η yoga χρονολογείται τουλάχιστον 5000 χρόνια πριν. Είναι ένα από τα έξι συστήματα της Ινδικής φιλοσοφίας. Ετυμολογικά η λέξη σημαίνει ένωση, συνένωση, συνύπαρξη και πρεσβεύει την ένωση της ψυχής με το Θεό, μέσω του διαλογισμού. Σήμερα ομάδες διδασκαλίας της yoga , υπάρχουν
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Ψυχολογία
Η συστημική προσέγγιση στην ψυχοθεραπεία κάνει την εμφάνιση της τα τελευταία χρόνια (περίπου από τα μέσα του 20ου αιώνα) και βασίζεται στη θεωρία του συστήματος την οποία και δανείζεται από την επιστήμη της βιολογίας (Γενική Θεωρία Συστημάτων) και την Κυβερνητική. Ως σύστημα ορίζεται ένα σύνολο από
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Σώμα
Λιποκύτταρα και αύξηση σωματικού βάρους Έχει παρατηρηθεί ότι οι γυναίκες έχουν την τάση να συγκεντρώνουν το περίσσευμα του σωματικού τους βάρους στα γόνατα, τους γλουτούς, τα ισχία και τους μηρούς, ενώ οι άνδρες στο θώρακα, τα άνω άκρα, το πρόσωπο και το λαιμό. Όταν οι γυναίκες αποκτούν περιττό
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Η κατάσταση του δέρματος του προσώπου, έχει άμεση σχέση με τη στάση που παίρνει κάποιος στον ύπνο. Κατά μέσο όρο κοιμόμαστε περίπου 7-8 ώρες την ημέρα, δηλαδή κατά το ένα τρίτο της ζωής μας. Επομένως ο τρόπος με τον οποίο κοιμόμαστε θα έχει επιπτώσεις σε συγκεκριμμένα σημεία του προσώπου μας, τα ο
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Πολλοί άντρες και γυναίκες πάσχουν από «λιποδυστροφία», τη δυσανάλογη συγκέντρωση λίπους τοπικά σε ορισμένες περιοχές του σώματος. Χαρακτηριστικό παράδειγμα τα «ψωμάκια», από τα οποία είναι δύσκολο να απαλλαγούν μόνο με τη γυμναστική και τη δίαιτα. Άλλα προβληματικά σημεία είναι το διπλοσάγονο στο π
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Κατά τη βλεννόρροια ή γονόρροια, χαρακτηριστική είναι η έκκριση ή ροή σπέρματος . Είναι ένα σχεδόν αποκλειστικά σεξουαλικό µεταδιδόµενο νόσηµα και οφείλεται στο γονόκκοκο ή ναϊσσέρια της γονόρροιας. Η γονοκοκκική ουρηθρίτιδα οφείλεται στο γονόκκοκο (Neisseria Gonorrhoeae), ο οποίος είναι ένας Gram
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Ψυχολογία
Οι εργασιακές συνθήκες για την πρόληψη της εξουθένωσης των εργαζομένων ως επί το πλείστον οφείλει να διασφαλίζονται από την εκάστοτε επιχείρηση – φορέα. Πράγματι, με κάποιες οργανωτικές αλλαγές μπορούν να επιτευχθούν σημαντικά αποτελέσματα. Κάποιες ενδεικτικές προτάσεις που θα μπορούσαμε να εφαρ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μακιγιάζ
Για την δημιουργία ψεύτικου κόψιμου στην επιδερμίδα το υλικό που χρησιμοποιείται είναι το κερί. Με τη βοήθεια γλακατώματως πλάθεται το κερί, παίρνει το σχήμα που επιθυμούμε και το απλώνουμε σε καθαρό πρόσωπο. Με τη βοήθεια γαλακτώματος το λειαίνουμε ώστε οι άκρες του να μην διαφέρουν από την επιφάν
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Μια ισορροπημένη δίαιτα είναι πολύ σημαντική για την υγεία της μητέρας, αφού πρέπει να ανακτήσει τις θρεπτικές ουσίες, αλλά και να μπορεί να παράγει αρκετή ποσότητα γάλακτος. Οι ανάγκες εξαρτώνται από τον όγκο του γάλακτος που παράγεται κάθε μέρα, ο οποίος μεταβάλλεται ανάλογα με την συ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Η ρινοπλαστική δεν είναι μια τυπικά εκτελούμενη επέμβαση πανομοιότυπη για όλες τις περιπτώσεις. Εν τούτοις, παρακάτω περιγράφεται η συνήθης επέμβαση που γίνεται για τη μείωση του μεγέθους και την αλλαγή του σχήματος, έτσι ώστε το αποτέλεσμα να είναι σε γενικές γραμμές αισθητικά αποδεκτό στην πλειονό
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Η τερηδόνα είναι ένα συνηθισμένο πρόβλημα στα παιδικά δόντια κυρίως, αλλά και ενήλικες. Προκαλεί την αποσύνθεση των δοντιών. Τα στοματικά βακτήρια στην πλάκα τρέφονται συνεχώς με την ζάχαρη και το άμυλο από τις τροφές και τα αναψυκτικά που καταναλώνετε μετατρέποντάς τα σε διάφορες μορφές οξέων. Ότ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Σώμα
Το νερό είναι ένα πάρα πολύ καλό µέσο για να µεταδώσει θερµότητα ή κρύο, επειδή εύκολα και γρήγορα µπορεί να απορροφήσει ή να αποβάλλει θερµότητα. Η εφαρµογή των διαφόρων θερµοκρασιών πάνω στον άνθρωπο κατά τη διάρκεια της λουτροθεραπείας, προκαλεί ποικίλα αποτελ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Μετά από έρευνες που έχουν γίνει στον τομέα της καρδιολογίας, έχουν παρατηρηθεί κάποιοι παράγοντες, που αυξάνουν τον κίνδυνο για εμφάνιση καρδιαγγειακής νόσου. Ένας από τους σημαντικότερους είναι η ηλικία του ατόμου. Μετά την ηλικία των εξήντα ετών, ο κίνδυνος εμφάνισης τριπλασιάζεται. Βασικός
Γνωρίστε φυσικά καλλυντικά υγείας και ομορφιάς, που έχουν ιδιαίτερα άμεσο αποτέλεσμα από τις πρώτες ημέρες εφαρμογής. Όλα τα προϊόντα είναι δερματολογικά ελεγμένα και πιστοποιημένα. (CPNP Certified)
ΔΕΙΤΕ ΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ