Ενημερωθείτε για το πως θα διατηρήσετε την καλή υγεία του δέρματός σας, με τον πιο φυσικό τρόπο. Γνωρίστε φυσικά καλλυντικά υγείας και ομορφιάς, που έχουν ιδιαίτερα άμεσο αποτέλεσμα από τις πρώτες ημέρες εφαρμογής. Όλα τα προϊόντα είναι δερματολογικά ελεγμένα και πιστοποιημένα. (CPNP Certified) Δείτε τα προϊόντα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Στην ιδανική δίαιτα για τα περισσότερα αθλήµατα, οι υδατάνθρακες θα πρέπει να συνεισφέρουν στο 60-70% της ηµερήσιας ενεργειακής πρόσληψης, οι πρωτεΐνες στο 15-20% και το λίπος στο υπόλοιπο 20-25%. Μολονότι η κοινή αντίληψη θέλει το σηµαντικότερο παράγοντα στην αθλητική δίαιτα να είναι οι πρωτεΐνε
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Οι κινήσεις που κάνει ο κορμός είναι οι ακόλουθες: Κάμψη του κορμού Οι κύριοι μύες της κίνησης είναι: Ορθός κοιλιακός Οι επικουρικοί μύες της κίνησης είναι: Έξω λοξός κοιλιακός Στροφή του κορμού Οι κύριοι μύες της κίνησης είναι: Έξω λοξός κοιλιακός Οι επικουρικο
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Ελονοσία Οφείλεται σε πρωτόζωα, τα πλασμώδια της ελονοσίας. Τα πλασμώδια μεταδίδονται με τον “θήλυ ανωφελή κώνωπα”. Τα πλασμώδια αρχικά εγκαθίστανται και πολλαπλασιάζονται στο ήπαρ (εξωερυθροκυτταρικός κύκλος εξέλιξης). Μετά από λίγες μέρες εξέρχο-νται στο αίμα και εισέρχονται στα ερυθρά αιμοσφα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Το hot stones (μασάζ με ζεστές πέτρες) είναι μια άριστη θεραπευτική μέθοδος αφού συνδυάζει τις ευεργετικές ιδιότητες της μάλαξης και τις ιδιότητες που έχουν οι πέτρες. Το έχουν εφαρμόσει πολλοί αρχαίοι πολιτισμοί από τους Μάγιας και τους Κινέζους, μέχρι τους Αιγύπτιους και τους Αρχαίους Έλληνες. Οι
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Κατά την εφαρμογή του μακιγιάζ το πρώτο στάδιο είναι το ντεμακιγιάζ του προσώπου, των ματιών και των χειλιών το οποίο γίνεται με τη χρήση καλλυντικών κατάλληλο για τον κάθε τύπο δέρματος. Σκοπός είναι η απομάκρυνση των εκκρίσεων του δέρματος και η αφαίρεση των τυχόν υπολειμμάτων προηγούμενου μακιγιά
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μακιγιάζ
Το μόνιμο μακιγιάζ ολοκληρώνεται σε 2 συνεδρίες και αυτό πρέπει να τονίσουμε στον επισκέπτη μας. Στην πρώτη συνεδρία γίνεται η βασική εφαρμογή (βασικό στρώμα) οπού βλέπουμε πως αποδίδει το χρώμα στο δέρμα. Μετά την εφαρμογή ξεκινά η φυσική επούλωση του δέρματος. Δημιουργείται εφελκίδα στις επόμενες
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μακιγιάζ
Τα χρώματα που χρησιμοποιούνται στο αποκριάτικο μακιγιάζ είναι υδατοδιαλυτά Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε σφουγγάρι λάτεξ για να τοποθετήσουμε το χρώμα – βάση και στην συνέχεια με πινέλο να φτιάξουμε τις λεπτομέρειες και τις λεπτότερες γραμμές. Τα χρώματα αυτά είναι ιδιαίτερα εύχρηστα γιατί στεγνώ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Λέγοντας μάλαξη εννοούμε ένα σύνολο κινήσεων που εφαρμόζονται στο ανθρώπινο σώμα και έχει αισθητικό, προληπτικό και θεραπευτικό σκοπό. Βλέποντας, λοιπόν, διάφορες τοιχογραφίες και αγγεία που έχουν θέμα την μάλαξη σε διάφορους αρχαίους χώρους, καταλαβαίνουμε ότι είχε σημαντικό ρόλο στην
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Τα τελευταία χρόνια η ιατρική κοινότητα αναγνωρίζει την ανάγκη να χρησιμοποιηθούν θεραπευτικές μέθοδοι που δε θα στοχεύουν μόνο στην ανακούφιση των σωματικών συμπτωμάτων μίας πάθησης, αλλά θα αντιμετωπίζουν τον ασθενή ολιστικά. Έμφαση θα πρέπει να δίνεται στο να έχει ο ασθενής μία συνολικά καλή κατά
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Ο βελονισμός αποτελεί μια εναλλακτική μορφή θεραπείας, του οποίου οι ρίζες βρίσκονται στην Αρχαία κίνα 3000π.Χ. Η παράδοση αναφέρει ότι όταν κάποιες φορές, ένα βέλος κατά τη διάρκεια μιας μάχης, εισχωρούσε σε συγκεκριμένο σημείο στο σώμα, είχε θετική επίδραση σε κάποια νόσο. Από τότε, ξεκίνησε η έ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ Η ονομασία πρωτεΐνες προέρχεται από το ρήμα "πρωτεύω" και σημαίνει την εξαιρετική σημασία που έχουν οι πρωτεϊνες για την υγεία του ανθρωπίνου σώματος. Οι πρωτεϊνες : Πλάθουν νέους ιστούς και αναπλάθουν τους φθαρμένους Είναι απαραίτητες για τον σχηματισμό νυχιών, τριχών
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Συχνά δυσκολευόμαστε να εντάξουμε μια ισορροπημένη, υγιενή διατροφή μέσα στην πιεσμένη ημέρα μας, με αποτέλεσμα να μας κερδίζει το γρήγορο φαγητό, με μοναδικό σκοπό μας τον κορεσμό. Υπάρχουν όμως κάποιες βασικές οδηγίες που μπορούν να μας βοηθήσουν να εξοικονομήσουμε χρόνο και να βελτιώ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Χωρίς Κατηγορία
Τα παιδιά χρειάζονται ειδική φροντίδα όταν επισκέπτονται το κομμωτήριο. Τα σχέδια κοπής των μαλλιών, δε διαφέρουν απ' ότι αυτά των ενηλίκων. Απλά οι γραμμές που θα αποδώσει ο κομμωτής, πρέπει να είναι χαριτωμένες. Οι γονείς τις περισσότερες φορές επιλέγουν το κούρεμα των παιδιών , ανάλογα με τον
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Στη δίαιτα των συνδυασμών τα γεύματα αποτελούνται από συγκεκριμένες τροφές και πρέπει να καταναλώνονται σε καθορισμένες ώρες. Η βασική ιδέα πάνω στην οποία στηρίζεται το πρόγραμμα είναι ότι απαγορεύεται να συνδυάζουμε πρωτεΐνες και υδατάνθρακες στο ίδιο γεύμα (για παράδειγμα μπριζόλα με πατάτες ή
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Το ολιστικό μασάζ έχει όλα τα οφέλη του μυχολαρωτικού μασάζ, έχει τις ίδιες ενδείξεις και αντενδείξεις, γίνεται με τους κλασικούς χειρισμούς της μάλαξης, περιέχει όμως και διάφορους άλλους χειρισμούς όπως πιέσεις στα διάφορα ενεργειακά πεδία του σώματος. Κατά την εφαρμογή του χρησιμοποιούμε διάφορα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μακιγιάζ
Για την δημιουργία ψεύτικου κόψιμου στην επιδερμίδα το υλικό που χρησιμοποιείται είναι το κερί. Με τη βοήθεια γλακατώματως πλάθεται το κερί, παίρνει το σχήμα που επιθυμούμε και το απλώνουμε σε καθαρό πρόσωπο. Με τη βοήθεια γαλακτώματος το λειαίνουμε ώστε οι άκρες του να μην διαφέρουν από την επιφάν
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Τα χρήσιµα µέρη του είναι οι ανθισµένες κορυφές που συλλέγονται την εποχή πλήρους ανθοφορίας, το καλοκαίρι. Το κοινό χαµοµήλι έχει αναγνωρισθεί από το Ευρωπαϊκό Συµβούλιο ως φυσική πηγή αρώµατος στα τρόφιµα. Έτσι µπορεί να χρησιµοποιηθεί σε ορισµένα τρόφιµα σε µικρές ποσότητες, αλλά υπ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Αιθέριο έλαιο Χαµοµήλι (Marticaria chamomilla, Marticaria recutita) Ανήκει στην οικογένεια των συνθέτων ή συµπετάλων. ~ανακουφίζει από τον πόνο ~ανακουφίζει από τα συµπτώµατα της αλλεργίας ~µειώνει τη φλεγµονή ~αντισηπτικό ~βοηθά την πέψη των τροφών ~αυξάνει την παρ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Η ηλικιακή περίοδος από το 1ο έτος της ζωής ενός ατόμου, μέχρι και την εφηβεία, λέγεται παιδική και οι αλλαγές που παρουσιάζονται είναι πιο ήπιες σε σχέση με αυτές της βρεφικής ηλικίας. Κατά την διάρκεια της σχολικής ηλικίας, τα παιδιά θέτουν τις βάσεις της προσωπικότητας που θα έχουν.
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Χωρίς Κατηγορία
Το μακιγιάζ στα γυρίσματα των διαφημίσεων πρέπει να μην επικεντρώνει το βλέμμα, γιατί το προϊόν που διαφημίζεται είναι αυτό που παίζει τον πρώτο ρόλο, άρα το μάτι πρέπει να πηγαίνει στο προϊόν και όχι στο πρόσωπο. Ανάλογα με το χώρο (εσωτερικό ή εξωτρικό) θα επιλέξουμε τα χρώματα βάσης και σκιών ώσ
Γνωρίστε φυσικά καλλυντικά υγείας και ομορφιάς, που έχουν ιδιαίτερα άμεσο αποτέλεσμα από τις πρώτες ημέρες εφαρμογής. Όλα τα προϊόντα είναι δερματολογικά ελεγμένα και πιστοποιημένα. (CPNP Certified)
ΔΕΙΤΕ ΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ