Ενημερωθείτε για το πως θα διατηρήσετε την καλή υγεία του δέρματός σας, με τον πιο φυσικό τρόπο. Γνωρίστε φυσικά καλλυντικά υγείας και ομορφιάς, που έχουν ιδιαίτερα άμεσο αποτέλεσμα από τις πρώτες ημέρες εφαρμογής. Όλα τα προϊόντα είναι δερματολογικά ελεγμένα και πιστοποιημένα. (CPNP Certified) Δείτε τα προϊόντα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Σε ποιες θέσεις μπορεί να εφαρμοστεί το μασάζ για εγκύους ΥΠΤΙΑ:Στη θέση αυτή εφαρμόζονται χειρισμοί για άνω άκρα – κάτω άκρα, τα πέλματα, αυχένα και για μια ελαφρά μάλαξη στην κοιλιά. ΠΛΑΓΙΑ:Στην πλάγια θέση εφαρμόζονται αρκετοί χειρισμοί, αφού αποτελεί την πιο ασφαλή θέση για μια
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Η παιδική ηλικία είναι η πιο σημαντική για τη διαμόρφωση σωστών διατροφικών συνηθειών. Η συνήθεια λοιπόν του κολατσιού είναι καλό να εδραιωθεί από τώρα. Πολλοί γονείς αναρωτιούνται καθημερινά τι να δώσουν στο παιδί τους για κολατσιό στο σχολείο. Τις περισσότερες φορές καταφεύγουν στην εύκολη λύση
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Το μασάζ καρέκλας εφαρμόζεται σε πολλές χώρες του κόσμου. Το χαρακτηριστικό του είναι ότι εφαρμόζεται πάνω από τα ρούχα και σε καθιστή θέση, σε ειδική καρέκλα κατά προτίμηση, η οποία τοποθετεί το σώμα σε ειδική θέση. Χρησιμοποιεί ειδικές μαλάξεις, διατάσεις και άλλες κινήσεις μασάζ σε συνδυασμό με
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Σώμα
Οφέλη θαλασσοθεραπείας Αναλυτικά τα οφέλη της θαλασσοθεραπείας είναι: Ενεργοποιεί την λιποδιάλυση και μετατρέπει το λίπος σε ενέργεια. Βοηθά στην αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας. Βοηθά στην επαναδόμηση της επιδερμίδας. Αυξάνει τη συνοχή του μεσοδερμικού στρώματος. Αποκαθιστά το κολ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Χωρίς Κατηγορία
Είναι η αφαίρεση της τρίχας από τη ρίζα της ή το στέλεχός της με διάφορες μεθόδους. Ανάλογα με τον τρόπο που θα χρησιμοποιήσουμε, εξαρτάται και ο χρόνος επανέκφυσης της τρίχας. Αν αφαιρεθεί η τρίχα από τη ρίζα της, η αποτρίχωση διαρκεί περισσότερο χρόνο. Αν αφαιρεθεί μόνο το στέλεχος, λιγότερο χρόνο
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Ανωνυχία καλείται η απουσία ονυχαίας πλάκας. Μπορεί να παρατηρηθεί συγγενώς και συχνά συνυπάρχει δυστροφία της τελικής φάλαγγας. Απαντάται ως µεµονωµένη ανωµαλία ή αποτελεί µέρος συνδρόµων. Ονυχοατροφία είναι η – προοδευτική – απώλεια της ονυχ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Ψυχολογία
Η λέξη «δράμα» σημαίνει το αποτέλεσμα της δράσης και ουσιαστικά σημαίνει πράξη έχοντας ταυτόχρονα και την έννοια της εκπλήρωσης, της πραγμάτωσης και της τέλεσης. Το Ψυχόδραμα είναι μια αναγνωρισμένη μορφή ψυχοθεραπείας που χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση διαφόρων διαταραχών και προβλημάτων όπως
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Η εµφάνισή του και η πορεία του είναι παρόµοια µε τον απλό δερµατικό έρπητα. Χαρακτηρίζεται από µικρές ή µεγάλες εξέρυθρες πολυκυκλικές διαβρώσεις. Οι φυσαλλίδες εµφανίζονται κατά οµάδες και µπορεί να συνοδευτούν από πόνο και δυσουρία. Στον άντρα οι βλάβες εντοπίζονται στη βάλανο, στην ακροποσθία
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Αρχικά, να σημειώσουμε ότι η τηλεόραση μας καθηλώνει στην πολυθρόνα και τον καναπέ και μειώνει τη σωματική δραστηριότητα όλων μας. Η παρακολούθηση ενός προγράμματος στην τηλεόραση αυξάνει την επιθυμία μας για τροφή, ενεργοποιώντας την όρεξη μας και καθώς δεν αντιλαμβανόμαστε άμεσα το αί
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Στις μέρες μας συχνά συναντάμε εφήβους που δείχνουν μια δυσαρέσκεια για το σώμα τους. Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί συμβαίνει αυτό; Αρχικά ευθύνονται οι απαιτήσεις της εποχής, καθώς βομβαρδιζόμαστε καθημερινά με πολύ αδύνατα και καλογυμνασμένα σώματα από τα μέσα μαζικής ενημέρωσης. Πρέπει να
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Εισπνοές Η µέθοδος συνιστάται για την πρόκληση ευφορίας και ευεξίας που προσφέρει στο νου, αλλά και για προβλήµατα του κατώτερου αναπνευστικού συστήµατος, µιας και η δράση εισέρχεται ως τους πνεύµονες. Σε ένα δοχείο µε ζεστό νερό προστίθενται 3 -
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Κατασκευή των μακρών οστών Τα μακρά οστά αποτελούνται από τη διάφυση και τις επιφύσεις. Η διάφυση σχηματίζεται από έναν κύλινδρο συμπαγούς οστέινης ουσίας, που στο κέντρο του διασχίζεται από το μυελικό σωλήνα, μέσα στον οποίο βρίσκεται ο μυελός των οστών. Οι επιφύσεις των μακρών οστών αποτελο
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Ακµή Με ένα κοµµάτι βαµβάκι, στο οποίο έχουν ενσταλαχθεί µερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο τεϊόδεντρου, εφαρµόζουµε στα προβληµατικά σηµεία. Αν υπάρχουν ουλές συστήνουµε δυο φορές τη µέρα επάλειψη µε µείγµα που περιέχει 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο νερολί και 1 σταγόνα αιθέριο έλαιο λεβάντας διαλ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Σύµφωνα µε τον Παγκόσµιο Οργανισµό Υγείας, το ένα τρίτο του ενήλικου πληθυσµού είναι καπνιστές. Το κάπνισµα στα σχολεία αποτελεί πλέον σηµαντικό πρόβληµα, ενώ το ποσοστό των µαθητών που καπνίζουν αυξάνεται σταθερά. Υπολογίζεται ότι ο καπνός προκαλεί 3,5 εκατοµµύρια θανάτους ετησίως, σε παγκόσµιο επ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Μελέτες δείχνουν ότι η μεσογειακή δίαιτα μειώνει τη φλεγμονή και τον καρδιαγγειακό κίνδυνο. Αυτού του είδους η διατροφή, περιέχει τρόφιμα με χαμηλό γλυκαντικό δείκτη, μεγάλη ποσότητα φυτικών ινών, πλήθος θρεπτικών συστατικών και αντιοξειδωτικών και μειωμένη ποσότητα λίπους. Επίσης, δίαιτ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Ψυχολογία
Στη σύγχρονη ψυχολογία, οι βασικές μέθοδοιέρευνας, είναι η παρατήρηση που χρησιμοποιείται σε όλες τις επιστήμες και το πείραμα που χρησιμοποιείται κυρίως στις φυσικές επιστήμες. Οι ψυχολόγοι επινόησαν και άλλες μεθόδους που εφαρμόζονταισυμπληρωματικά ή και συνδυαστικά με τις διάφορες μορφές παρατήρ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Η ροδόχρους πιτυρίαση είναι µία οξεία φλεγµονώδης δερµατοπάθεια, µε χαρακτηριστικό τις βλατιδολεπιδώδεις πλάκες, οι οποίες εντοπίζονται στον κορµό και στα άκρα. Με µεγαλύτερη συχνότητα εμφανίζεται στις ηλικίες µεταξύ 10- 35 ετών. Η αιτία είναι άγνωστη, πιθανώς ιογενούς αιτιολογίας (ιός που δεν έχε
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Υπάρχουν πολλές αντιοξειδωτικές ουσίες οι οποίες βρίσκονται στα τρόφιμα. Αυτές είναι η βιταμίνη Α, C, Ε, το Β καροτένιο, το σελήνιο, ο ψευδάργυρος, το λυκοπένιο, τα φλαβονοειδή, οι φαινόλες και το συνένζυμο Q10. Η περιεκτικότητα των τροφών σε αντιοξειδωτικά μετριέται σε μονάδες orac.
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Ψυχολογία
Η κατάθλιψη είναι μία κατάσταση στην οποία, σύμφωνα με έρευνες, όλοι θα περάσουμε για τουλάχιστον μία φορά στη ζωής μας. Στην κατάσταση αυτή, χάνουμε το κουράγιο μας, δεν αντέχουμε τίποτα και κανέναν γύρω μας, νιώθουμε αδυναμία ψυχική και σωματικού, ματαιότητα, έλλειψη ενδιαφέροντος και κινήτρων γι
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Το θυµάρι (Thymus vulgaris) Ανήκει στην οικογένεια των Χειλανθών, πρόκειται για αρωµατικό πολυετή θάµνο, ύψους έως 30 εκατοστά, µε όρθιους χνουδωτούς βλαστούς, πολύ ανθεκτικός και αναδύει ένα θαυµάσιο άρωµα. Τα άνθη του είναι χρώµατος ροζ, µοβ ή άσπρο και βρίσκονται στις κορυφές τ
Γνωρίστε φυσικά καλλυντικά υγείας και ομορφιάς, που έχουν ιδιαίτερα άμεσο αποτέλεσμα από τις πρώτες ημέρες εφαρμογής. Όλα τα προϊόντα είναι δερματολογικά ελεγμένα και πιστοποιημένα. (CPNP Certified)
ΔΕΙΤΕ ΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ