Ενημερωθείτε για το πως θα διατηρήσετε την καλή υγεία του δέρματός σας, με τον πιο φυσικό τρόπο. Γνωρίστε φυσικά καλλυντικά υγείας και ομορφιάς, που έχουν ιδιαίτερα άμεσο αποτέλεσμα από τις πρώτες ημέρες εφαρμογής. Όλα τα προϊόντα είναι δερματολογικά ελεγμένα και πιστοποιημένα. (CPNP Certified) Δείτε τα προϊόντα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Fitness
Χωρίς πρωτεΐνες δεν μπορούν να δημιουργηθούν μύες. Ανεξάρτητα από το πόσους υδατάνθρακες ή λιπαρά περιέχει η δίαιτα που μπορεί να ακολουθείτε και ανεξάρτητα, επίσης, από τις θερμίδες που προσλαμβάνετε, η δίαιτά σας θα πρέπει να είναι υψηλή σε πρωτεΐνες. Για τους μελλοντικούς bodybuilder
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Νύχια
ΙΣΤΟΛΟΓΙΑ ΤΟΥ ΟΝΥΧΑ Τα νύχια είναι ηµιδιαφανή κεράτινα πετάλια, τα οποία καλύπτουν την ραχιαία επιφάνεια των τελευταίων φαλαγγών των δακτύλων. Το µεγαλύτερο µέρος της εσωτερικής τους επιφάνειας συµφύεται µε το δέρµα της ραχιαίας επιφάνειας της ονυχοφόρου φάλαγγας, το οποίο ονοµάζεται κοίτη του ν
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Τα μάτια ευθύνονται για το 80% των πληροφοριών που λαμβάνουμε από το εξωτερικό μας περιβάλλον, οπότε η καλή τους λειτουργία είναι απαραίτητη για τη βέλτιστη σωματική και πνευματική ανάπτυξη των παιδιών. Συχνά κατηγορούμε τα παιδιά για αδιαφορία, τεμπελιά ή έλλειψη ταλέντου , αγνοώντας για παράδειγμ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Ελονοσία Οφείλεται σε πρωτόζωα, τα πλασμώδια της ελονοσίας. Τα πλασμώδια μεταδίδονται με τον “θήλυ ανωφελή κώνωπα”. Τα πλασμώδια αρχικά εγκαθίστανται και πολλαπλασιάζονται στο ήπαρ (εξωερυθροκυτταρικός κύκλος εξέλιξης). Μετά από λίγες μέρες εξέρχο-νται στο αίμα και εισέρχονται στα ερυθρά αιμοσφα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Μια ισορροπημένη δίαιτα είναι πολύ σημαντική για την υγεία της μητέρας, αφού πρέπει να ανακτήσει τις θρεπτικές ουσίες, αλλά και να μπορεί να παράγει αρκετή ποσότητα γάλακτος. Οι ανάγκες εξαρτώνται από τον όγκο του γάλακτος που παράγεται κάθε μέρα, ο οποίος μεταβάλλεται ανάλογα με την συ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Νύχια
Το recryl είναι ένα είδος τεχνητού νυχιού, που κατατάσσεται στην κατηγορία του gel. Έχει τις ιδιότητες του gel μόνο που δεν χρειάζεται να μπει σε φουρνάκι για να στεγνώσει. Μετά την προετοιμασία του φυσικού νυχιού( μπορεί να γίνει κ χωρίς τα tips) παίρνουμε το recryl gel την πούδρα και το πινέλο.
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
∆ιάρροια και δυσκοιλιότητα είναι οι λέξεις που χρησιµοποιούµε για να αναφέρουµε τις τροποποιήσεις µέσα στην εντερική διαδροµή του ανθρώπου. Οι διαφορές της εντερικής διαδροµής των κοπράνων σε υγιή άτοµα είναι πολύ µεγάλες. Η διάρροια είναι ένα σύµπτωµα επικίνδυνο, το οποίο το συνοδεύει αφυδάτωση καθ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Σημαντικότερες παθήσεις του ουροποιητικού συστήματος είναι οι ασθένειες των νεφρών ( νεφροπάθειες ) , που ,όταν είναι σοβαρές , τα νεφρά μπορεί να καταστραφούν αρκετά , με αποτέλεσμα να μην λειτουργούν ικανοποιητικά ως φίλτρο που κρατάει τα απαραίτητα συστατικά του αίματος και απομακρύνει τα άχρηστ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Σώμα
Το μασάζ ή αλλιώς μάλαξη στα ελληνικά αναγνωρίζεται σήμερα ως μία από τις αποτελεσµατικότερες και πιο απολαυστικές θεραπευτικές µεθόδους, που χρησιµοποιείται τόσο σε υγιείς ανθρώπους, όσο και σε ασθενείς. Από πηγές της αρχαιότητας φαίνεται ότι αποτελούσε πολύ γνωστή και ιδιαίτερα δηµοφιλή πρακτικ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Χωρίς Κατηγορία
Η ψυχολογία είναι η επιστήμη που μελετά τη συμπεριφορά του ανθρώπου και τον τρόπο με τον οποίο λειτουργεί μέσα στο ευρύετερο περιβάλον όπου ζει. Μελετώντας κάποιος την ψυχολογία, μπορεί να κατανοήσει περισσότερο τη συμπεριφορα του ατόμουμέσα στην κοινωνία και να εξηγήσει αρκετά θέματα που ίσως τον
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μακιγιάζ
Το μακιγιάζ της νεγρικής φυλής στις μέρες μας χρησιμοποιείται όταν θέλουμε να αποτυπώσουμε σε ένα πρόσωπο που δεν ανήκει σε αυτή τη φυλή, τα χαρακτηριστικά αυτής της φυλής. Βασική προϋπόθεση είναι το μοντέλο που θα διαλέξουμε να έχει κάποια από τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά του νέγρου. Αυτά είναι σκού
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Η βρογχοκήλη είναι ανώδυνη και περιγράφει τον διογκωμένο θυρεοειδή αδένα. Η διόγκωση μπορεί να είναι ένας μικρός εντοπισμένος όζος ή ένα οίδημα και των δυο λοβών του θυρεοειδούς. Ένας διογκωμένος θυρεοειδής αδένας μπορεί να παράγει φυσιολογικά, χαμηλά ή υπερβολικά επίπεδα ορμονών. Γι' αυτό δεν
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Τα συντηρητικά παρατείνουν το χρόνο διατήρησης των τροφίμων προστατεύοντάς τα από αλλοιώσεις που προκαλούνται από μικροοργανισμούς. Παράδειγμα αποτελεί το βενζοϊκό οξύ (Ε210). Χρησιμοποιείται σε μπύρες, μη οινοπνευματώδη αρωματισμένα ποτά, λαχανικά σε ξύδι, μαρμελάδες, ζελέδες, σάλτσες, χαβιάρι κ.α.
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Fitness
Οι μύες στο σώμα μας έχουν την τάση να βραχύνονται, τόσο μετά την άσκηση όσο και στην καθημερινότητά μας. Οι διατάσεις, λοιπόν, είναι ασκήσεις που έχουν σαν κύριο σκοπό την αποτροπή αυτού ακριβώς του φαινομένου. Επίσης βοηθούν τους μύες να είναι ευλύγιστοι, εύκαμπτοι ελαστικοί. Επίσης κάνουν και τις
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Ο μαστός αποτελεί πρωταρχικό στοιχείο της γυναικείας εμφάνισης και επιδρά αποφασιστικά στην αυτοεκτίμηση και τον ψυχισμό της σύγχρονης γυναίκας. Η Πλαστική Χειρουργική αναγνωρίζοντας αυτή την ανάγκη για σωματική αρμονία και ομορφιά έχει αναπτύξει ιδιαίτερα σύγχρονες τεχνικές για την αύξηση του μαστ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Το υαλουρονικό οξύ είναι ένα φυσικό υδρόφιλο συστατικό του δέρματος και μπορεί να προσελκύσει και να συγκρατήσει ποσότητα νερού έως και 1000 φορές το βάρος του. δεσμεύει μεγάλες ποσότητες υγρασίας και διατηρεί το δέρμα ενυδατωμένο.Προσφέρει ελαστικότητα και απορροφητικότητα δρώντας ως λιπαντικό. Βοη
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Κομμωτική
Οι κομμωτές οφείλουν να τηρούν κάποιους κανόνες υγιεινής κατά τις διάφορες εργασίες στο τριχωτό της κεφαλής των πελατών τους. Θα πρέπει λοιπόν οι κομμωτές να χρησιμοποιούν για οποιαδήποτε εργασία τους στο τριχωτό, γάντια μιας χρήσης, να αποστειρώνουν τα ψαλίδια και τα υπόλοιπα εργαλεία
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Τα λαχανικά αποτελούν φυσική ασπίδα απέναντι στον καρκίνο. Το Αμερικάνικό Ινστιτούτο Έρευνας για τον Καρκίνο (AICR) εκτιμά πως αν η μοναδική διαιτητική παρέμβαση που κάναμε αφορούσε την αύξηση των φρούτων και λαχανικών που καταναλώνουμε καθημερινά σε 5 μερίδες, θα είχαμε μείωση του ρίσκου για εκδήλ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Η ελαφρά έλλειψη σιδήρου συνήθως αποκαθίσταται από μόνη της χωρίς τη χρήση σκευασμάτων. Ωστόσο, σε παιδιά με σοβαρή έλλειψη σιδήρου (τιμές αιμοσφαιρίνης κάτω από 6 g/dl) η φυσιολογική αυτή προσαρμοστική απόκριση του οργανισμού να αυξάνει την απορροφητική του ικανότητα μπορεί να χαθεί. Εάν η έλλε
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Για την έγκαιρη ανακάλυψης ενός µελανώµατος, καλό είναι να γίνεται τακτικά, µια απλή αυτοεξέταση τον δέρµατος. Η αυτοεξέταση του δέρµατος αποτελεί ένα από τα πιο σηµαντικά κριτήρια για την διάγνωση του µελανώµατος και θα πρέπει να γίνεται απ’ όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας και φύλλου, έτσι ώστε
Γνωρίστε φυσικά καλλυντικά υγείας και ομορφιάς, που έχουν ιδιαίτερα άμεσο αποτέλεσμα από τις πρώτες ημέρες εφαρμογής. Όλα τα προϊόντα είναι δερματολογικά ελεγμένα και πιστοποιημένα. (CPNP Certified)
ΔΕΙΤΕ ΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ