Ενημερωθείτε για το πως θα διατηρήσετε την καλή υγεία του δέρματός σας, με τον πιο φυσικό τρόπο. Γνωρίστε φυσικά καλλυντικά υγείας και ομορφιάς, που έχουν ιδιαίτερα άμεσο αποτέλεσμα από τις πρώτες ημέρες εφαρμογής. Όλα τα προϊόντα είναι δερματολογικά ελεγμένα και πιστοποιημένα. (CPNP Certified) Δείτε τα προϊόντα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Σώμα
Στην περιοχή του αυχένα έχουν διάφορα ονόματα, ενώ στην περιοχή του κορμού καλούνται σπονδυλικοί και σχηματίζουν μια μεγάλη μυική μάζα, η οποία βρίσκεται δεξιά και αριστερά από τη γραμμή, την οποία σχηματίζουν οι ακανθώδεις αποφύσεις των σπονδύλων. Αυτοί οι επιμήκεις μύες συμβάλλουν στο να πραγματοπ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Το σουηδικό μασάζ είναι ένα πολύ δημοφιλές μασάζ ιδιαίτερα στο δυτικό κόσμο. Αν και έχει τις ρίζες του σε κινεζικές μεθόδους, προσαρμόστηκε από Σουηδικής καταγωγής γιατρό στα πρότυπα της δύσης και έκτοτε έγινε γνωστό. Το χαρακτηριστικό αυτής της μάλαξης είναι τα 5 είδη κινήσεων που εφαρμόζονται.
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μακιγιάζ
Στο μακιγιάζ ασπρόμαυρης φωτογραφίας τα πράγματα είναι πολύ διαφορετικά από ότι έχουμε συνηθίσει στο μακιγιάζ. Το κόκκινο χρώμα είναι σχεδόν απαγορευτικό γιατί στο τελικό αποτέλεσμα φαίνεται μαύρο στις φωτογραφίες. Επιπρόσθετα οι φωτοσκιάσεις γίνονται με ρουζ και όχι με μέικ απ. Με νωπό σφουγγ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μακιγιάζ
Κακιά νεράιδα Τα υλικά που χρησιμοποιούνται στο μακιγιάζ της κακιάς νεράιδας είναι ακριβώς αυτά που χρησιμοποιούνται και στο μακιγιάζ τηλεόρασης. Η διαφορά και ταυτόχρονα η ιδιαιτερότητα αυτού του μακιγιάζ είναι ότι τα φρύδια πρέπει να έχουν ανοδική πορεία γι’ αυτό και τα κανονικά φρύδια του μοντέ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Η ετοιμολογία της λέξης ayurveda σημαίνει ζωή ( Ayus) και γνώση ( veda). Το μασάζ της αγιουρβέδα εφαρμόζεται απο τα αρχαία χρόνια στην Ινδία. Είναι μια ολιστική θεραπεία η οποία εφαρμόζεται στα ενεργά κέντρα του ανθρώπινου σώματος. Υπάρχουν 4 τύποι αγιουρβέδικου μασάζ. Το αμπιάνκα,
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Σώμα
Η σάουνα αποτελεί μία θερμοθεραπεία. Οι θερμοθεραπείες στοχεύουν σε αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, τοπικά με τη χρήση εξωτερικής θερμότητας. Η σάουνα θεωρείται αποτελεσματική σαν μέθοδος. Έχει ως σκοπό την αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος και κατά συνέπεια την εφίδρωση και τη χαλάρωση τω
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Άτομα που διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης μελανώματος Τα άτοµα µε µεγαλύτερο κίνδυνο εµφάνισης μελανώµατος είναι: Άτοµα µε σπίλους (ελιές) που έχουν αλλάξει στο χρώµα, το µέγεθος ή το σχήµα. Οι ελιές αναπτύσσονται σταδιακά κατά τη διάρκειά της παιδικής ηλικίας και της εφηβείας. Έτσι ο
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Η προετοιμασία των τροφίμων σε μερίδες μπορεί να αποτελέσει χρήσιμο εργαλείο για τον έλεγχο της μικροβιακής ανάπτυξης, επειδή επιτυγχάνεται ταχύτερη μεταβολή της θερμοκρασίας του προϊόντος και περιορίζεται ο χρόνος έκθεσης του σε θερμοκρασίες κατάλληλες για την ανάπτυξη παθογόνων μικροοργανισμών. Κα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Ψυχολογία
Η Διπολική Διαταραχή είναι μια σοβαρή ψυχική διαταραχή που σύμφωνα με τα διαγνωστικά κριτήρια DSM-IV-TR εντάσσεται στις Διαταραχές της Διάθεσης. Ο ασθενής που πάσχει από αυτήν τη νόσο μοιάζει να κινείται ανάμεσα σε δύο πόλους. Η κατάθλιψη εναλλάσσεται με μανία, η οποία μπορεί να διαρκέσει μέρες ή ε
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Υπάρχουν παθήσεις νυχιών οι οποίες προέρχονται από ψυχολογικά αίτια. Αυτές είναι η ονυχοφαγία και η ονυχοτιλλομανία. Υπάρχουν όμως και οι διάφοροι κακοήθεις ή καλοήθεις όγκοι νυχιών. Αναλυτικά αναφέρονται παρακάτω: Ονυχοφαγία Πρόκειται για µια υπερβολικά συχνή συνήθεια, όχι µόνο των µικρών
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Οι ανάγκες μιας εγκύου σε ενέργεια είναι αρκετά αυξημένες για να μπορεί να ανταποκριθεί στις ανάγκες της κατάστασής της, για να διασφαλιστεί η κατάλληλη αύξηση του βάρους της και για να μπορέσει να δώσει στο μωρό τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης ο ανάγ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Το Rejuvance είναι ένα ολιστικό lifting προσώπου. Η λέξη ολιστικό προέρχεται από την Ελληνική λέξη όλον-σύνολον και σημαίνει πως ένα ον για να είναι υγιές πρέπει να υπάρχει ισορροπία δηλαδή υγεία σε σωματικό σε ψυχικό αλλά και σε πνευματικό επίπεδο. Η τεχνική του οφείλεται σε ακριβείς κινήσεις τ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Ορισμένες παθήσεις των ματιών που συνδέονται με τη γήρανση, μπορεί να εμφανιστούν ξαφνικά ως αποτέλεσμα είτε γενετικής προδιάθεσης είτε παλαιών διαταραχών που δεν θεραπεύτηκαν. Όποια και να είναι η αιτία, καλό θα είναι να γίνεται τακτικά οφθαλμολογικός έλεγχος, ανεξάρτητα από την ηλικία μας. Ε
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Κατηγορίες εγκαυμάτων Έγκαυμα είναι η κάκωση εκείνη που οφείλεται στην δράση της θερμότητας (υψηλής ή χαμηλής), κάποιας χημικής ουσίας ή και της ακτινοβολίας στο σώμα μας. Τόσο το δέρμα όσο και οι υποκείμενοι ιστοί, υφίστανται διάφορες βλάβες και γι’ αυτό διαφέρουν ανάλογα με το βάθος και την έκτ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Ψυχολογία
Με τον όρο σχολικός εκφοβισμός, περιγράφεται η κατάσταση εκείνη όπου ένας μαθητής, χρησιμοποιεί επαναλαμβανόμενα την άσκηση βίας, σε έναν άλλο μαθητή, με σκοπό την επιβολή, την καταδυνάστευση και την πρόκληση σωματικού και ψυχικού πόνου. Ο σχολικός εκφοβισμός περιλαμβάνει και τη σεξουαλική βία,αλλά
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Ερυθρά Η ερυθρά οφείλεται στον ιό της ερυθράς και µεταδίδεται από άνθρωπο σε άνθρωπο µε άµεση επαφή (µε τα σταγονίδια). Ο ιός βρίσκεται στις εκκρίσεις του ρινοφάρυγγα µια βδοµάδα πριν, έως µια βδοµάδα µετά την εµφάνιση του εξανθήµατος και στο αίµα των πασχόντων µια έως δυο µέρες πριν, έως δυο µ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Η τρυγία, η γνωστή «πέτρα» των δοντιών, είναι µια τραχεία και ανώµαλη εναπόθεση αλάτων, που σχηµατίζεται κυρίως στις επιφάνειες των κάτω πρόσθιων δοντιών, συνήθως κοντά στους εκφορητικούς πόρους των µειζόνων σιαλογόνων αδένων. Επίσης εµφανίζεται και στις παρειακές επιφάνειες του πρώτου και δεύτερου
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
“Κάλιον του θεραπεύειν, το προλαμβάνειν” (Ιπποκράτης ο Κώος 460-370 π.χ.) Τα μάτια ευθύνονται για το 80% των πληροφοριών που λαμβάνουμε από το εξωτερικό μας περιβάλλον, οπότε η καλή τους λειτουργία είναι απαραίτητη για τη βέλτιστη σωματική και πνευματική ανάπτυξη των παιδιών. Συχνά κατ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Αιθέριο έλαιο Πατσουλί (Pogostemom cablin) Ανήκει στην οικογένεια των χειλανθών. ~αντισταθµίζει την κατάθλιψη ~µειώνει την φλεγµονή ~καταστρέφει µικρόβια ~αντισηπτικό ~τονώνει την ανάπτυξη νέων υγιών δερµατικών κυττάρων ~αποσµητικό ~καταστρέφει µύκητες ~καταπρ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Στη δίαιτα των συνδυασμών τα γεύματα αποτελούνται από συγκεκριμένες τροφές και πρέπει να καταναλώνονται σε καθορισμένες ώρες. Η βασική ιδέα πάνω στην οποία στηρίζεται το πρόγραμμα είναι ότι απαγορεύεται να συνδυάζουμε πρωτεΐνες και υδατάνθρακες στο ίδιο γεύμα (για παράδειγμα μπριζόλα με πατάτες ή
Γνωρίστε φυσικά καλλυντικά υγείας και ομορφιάς, που έχουν ιδιαίτερα άμεσο αποτέλεσμα από τις πρώτες ημέρες εφαρμογής. Όλα τα προϊόντα είναι δερματολογικά ελεγμένα και πιστοποιημένα. (CPNP Certified)
ΔΕΙΤΕ ΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ