Ενημερωθείτε για το πως θα διατηρήσετε την καλή υγεία του δέρματός σας, με τον πιο φυσικό τρόπο. Γνωρίστε φυσικά καλλυντικά υγείας και ομορφιάς, που έχουν ιδιαίτερα άμεσο αποτέλεσμα από τις πρώτες ημέρες εφαρμογής. Όλα τα προϊόντα είναι δερματολογικά ελεγμένα και πιστοποιημένα. (CPNP Certified) Δείτε τα προϊόντα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Νύχια
Όταν μπαίνουμε σ’ έναν χώρο για να κάνουμε μανικιούρ, πρέπει να είμαστε σίγουροι ότι είναι κατάλληλα εξοπλισμένος. Πάμε να δούμε λοιπόν τι πρέπει να έχει ένας σωστά εξοπλισμένος χώρος περιποίησης άκρων, ώστε να γίνει σωστό μανικιούρ ή πεντικιούρ. Μανικιούρ Ειδικό τραπέζι για μανικι
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
α)Βλεφαρίτιδα: Είναι φλεγμονή των ελεύθερων ακρών των βλεφάρων. Συνήθως συμβαίνει αφοτερόπλευρα και η ποιο κοινή αιτία είναι ο χειρίζων σταφυλόκοκκος . Γενικά αρχίζει στην παιδική ηλικία και συνεχίζεται με υφέσεις και εξάρσεις για πολλά χρόνια. Κατά τις εξάρσεις τα χείλη των βλεφάρων φλεγμαίνουν κα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Η προετοιμασία των τροφίμων σε μερίδες μπορεί να αποτελέσει χρήσιμο εργαλείο για τον έλεγχο της μικροβιακής ανάπτυξης, επειδή επιτυγχάνεται ταχύτερη μεταβολή της θερμοκρασίας του προϊόντος και περιορίζεται ο χρόνος έκθεσης του σε θερμοκρασίες κατάλληλες για την ανάπτυξη παθογόνων μικροοργανισμών. Κα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Οι περισσότερες δυσμορφίες των αυτιών είναι συγγενούς αιτιολογίας. Η πιο συνηθισμένη μορφική ανωμαλία του πτερυγίου του αυτιού είναι αυτή που χαρακτηρίζεται με τον όρο «προέχοντα ώτα». Το «πεταχτό αυτί» είναι ανωμαλία που οφείλεται συνήθως σε φτωχή διαμόρφωση της κυρτότητας της ανθέλικας ή σπαν
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Η εμφάνιση οστεοπόρωσης εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Ένας από αυτούς είναι και η διατροφή. Η σωστή, για την σκελετική υγεία, διατροφή είναι σημαντική καθ’όλη τη διάρκεια της ζωής. Παρακάτω ακολουθεί ένας πίνακας με τρόφιμα πλούσια σε ασβέστιο και της περιεκτικότητας τους σε αυτό που πρέπει ν
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Ψυχολογία
Πριν το τέλος του 18ου αι. η ψυχολογία διαχωρίστηκε από τη φιλοσοφία και χρησιμοποιώντας συστηματικά την παρατήρηση και το πείραμα, έγινε αυτόνομη επιστήμη. Το 1879 ο Wundt ίδρυσε στη Λειψία, το πρώτο ψυχολογικό εργαστήρι και έδωσε έμφαση στη φυσιολογική πλευρά των ψυχολογικών φαινομένων. Μετά από
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Αν και οι πιο πρόσφατες επιστημονικές έρευνες καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι η διατροφή δεν είναι, από μόνη της, αιτία της ακμής, μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή συμβάλλει στην καλύτερη αντιμετώπισή της. Πιο συγκεκριμένα, κάποια τρόφιμα που περιέχουν βιταμίνες απαραίτητες για ένα υγι
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Οι κινήσεις που γίνονται στην περιοχή του ώμου και γενικότερα στα άνω άκρα περιγράφονται παρακάτω. Κίνηση της ωμικής ζώνης Οι κύριοι μύες της κίνησης είναι: Τραπεζοειδής, μείζων ρομβοειδής, ελάσσων ρομβοειδής, ανελκτήρας της ωμοπλάτης, πρόσθιος οδοντωτός, ελάσσων θωρακικός, υποκλείδιος.
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Όταν λέμε ότι κάποιος έχει δυσκοιλιότητα εννοούμε ότι έχει λιγότερες από 3 αφοδεύσεις την εβδομάδα και παρουσιάζεται με σκληρά κόπρανα και αυτό που λέμε “δυσκοιλιότητα” (δυσκολία αφόδευσης). Ίσως παρουσιαστεί πόνος κατά την αφόδευση ή να προσπαθείτε για πάνω από 10 λεπτά και να μην τα κ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Η ετοιμολογία της λέξης ayurveda σημαίνει ζωή ( Ayus) και γνώση ( veda). Το μασάζ της αγιουρβέδα εφαρμόζεται απο τα αρχαία χρόνια στην Ινδία. Είναι μια ολιστική θεραπεία η οποία εφαρμόζεται στα ενεργά κέντρα του ανθρώπινου σώματος. Υπάρχουν 4 τύποι αγιουρβέδικου μασάζ. Το αμπιάνκα,
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Αποτρίχωση
Η απορρόφηση της ακτινοβολίας από το στέλεχος της χρωµατισµένης τρίχας και τον περιβάλλοντα θύλακα, είναι ένας σηµαντικός παράγοντας στην αποτρίχωση µε laser, και γι αυτό τα άτοµα στα οποία θα γίνει η εφαρµογή, θα πρέπει να αποφύγουν την αποτρίχωση µε κερί ή την ηλεκτρόλυση πριν από την αποτρίχωση µ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Αιθέριο έλαιο Νιαουλί (Melaleuca quinquenervia, Melaleuca veridiflora) Ανήκει στην οικογένεια των µυρτιδών. ~µειώνει τον πόνο ~αντισηπτικό ~καταστρέφει ιούς ~σκοτώνει βακτήρια ~επουλώνει τις πληγές ~βοηθά την απέκκριση βλέννας ~µειώνει τον πυρετό ~εντοµοκτόνο
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Πολλοί άντρες και γυναίκες πάσχουν από «λιποδυστροφία», τη δυσανάλογη συγκέντρωση λίπους τοπικά σε ορισμένες περιοχές του σώματος. Χαρακτηριστικό παράδειγμα τα «ψωμάκια», από τα οποία είναι δύσκολο να απαλλαγούν μόνο με τη γυμναστική και τη δίαιτα. Άλλα προβληματικά σημεία είναι το διπλοσάγονο στο π
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Το νεφρωσικό σύνδρομο είναι εκφυλιστική νευροπάθεια που χαρακτη-ρίζεται από οιδήματα, λευκωματουρία και υπερχοληστεριναιμία. Οφείλεται κυρίως σε χρόνια σπειραματονεφρίτιδα και συνοδεύει άλλες παθήσεις π.χ. τον σακχαρώδη διαβήτη, τα νοσήματα του κολλαγόνου κλπ. Παρουσιάζει: - Λευκωματουρί
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Εκτός από τις περιπτώσεις ασθενών με διαταραγμένη προσωπικότητα, η βλεφαροπλαστική αντενδείκνυται σε τριχοτιλλομανιακούς και σε αυτούς που πάσχουν από νεφροπάθεια, οπότε τα οιδήματα στα βλέφαρα μπορεί να οφείλονται στην πάθησή τους. Ακόμη, αν υπάρχει γεροντικό εκτρόπιο ή οίδημα βλεφάρων που οφείλετα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Η ηλικιακή περίοδος από το 1ο έτος της ζωής ενός ατόμου, μέχρι και την εφηβεία, λέγεται παιδική και οι αλλαγές που παρουσιάζονται είναι πιο ήπιες σε σχέση με αυτές της βρεφικής ηλικίας. Κατά την διάρκεια της σχολικής ηλικίας, τα παιδιά θέτουν τις βάσεις της προσωπικότητας που θα έχουν.
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Η δίαιτα zone στηρίζεται στις ίδιες αρχές με την Άτκινς και έχει γίνει διάσημη από τους αστέρες του Χόλιγουντ που την έχουν κατά καιρούς υιοθετήσει για να χάσουν γρήγορα βάρος. Συνδυάζει χαμηλή πρόσληψη υδατανθράκων με πιο σωστές ποσότητες πρωτεΐνης και λίπους, και το καθημερινό μενού περιλαμβάνε
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Το ταυλανδέζικο μασάζ ή διαφορετικά nuad Thai είναι μια αρχαία τεχνική, η οποία έχει τις ρίζες της στην Ταϊλάνδη. Σύμφωνα με την ταυλανδέζικη φιλοσοφία το σώμα συνδέεται με το νου. Στο σώμα υπάρχουν ορισμένοι αγωγοί που καλούνται μεσημβρινοί. Μέσα του ρέει η κοσμική ενέργεια. Σκοπός του thai massage
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μακιγιάζ
Πιθανόν να γνωρίζετε ήδη ότι τα χρώματα είναι τα κύρια συστατικά του ηλιακού φωτός (ορατό φάσμα) και κατανέμονται ανάλογα με το μήκος κύματος και τη συχνότητα τους. Κινούνται με εκπληκτική ταχύτητα κι έρχονται στην γήινη διάσταση, προσθέτοντας τις ευνοϊκές τους επιδράσεις σε εμάς και στον πλανήτη.
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Στη δίαιτα των συνδυασμών τα γεύματα αποτελούνται από συγκεκριμένες τροφές και πρέπει να καταναλώνονται σε καθορισμένες ώρες. Η βασική ιδέα πάνω στην οποία στηρίζεται το πρόγραμμα είναι ότι απαγορεύεται να συνδυάζουμε πρωτεΐνες και υδατάνθρακες στο ίδιο γεύμα (για παράδειγμα μπριζόλα με πατάτες ή
Γνωρίστε φυσικά καλλυντικά υγείας και ομορφιάς, που έχουν ιδιαίτερα άμεσο αποτέλεσμα από τις πρώτες ημέρες εφαρμογής. Όλα τα προϊόντα είναι δερματολογικά ελεγμένα και πιστοποιημένα. (CPNP Certified)
ΔΕΙΤΕ ΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ