Ενημερωθείτε για το πως θα διατηρήσετε την καλή υγεία του δέρματός σας, με τον πιο φυσικό τρόπο. Γνωρίστε φυσικά καλλυντικά υγείας και ομορφιάς, που έχουν ιδιαίτερα άμεσο αποτέλεσμα από τις πρώτες ημέρες εφαρμογής. Όλα τα προϊόντα είναι δερματολογικά ελεγμένα και πιστοποιημένα. (CPNP Certified) Δείτε τα προϊόντα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Το κολλαγόνο είναι ένα συστατικό το οποία απαντάται στα προϊόντα αντιγήρανσης. Είναι φιλικό με την επιδεμίδα μιας και αποτελεί φυσικό συστατικό αυτής. Είνα ουσία πλούσια σε αμινοξέα και μαζί με την ελαστίνη είναι υπεύθυνα για τη σφριγηλότητα και την έλλειψη ρυτίδων. Το μειονέκτημα του κολλαγόνου
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Fitness
Τα πόδια δεν είναι απλώς η μεγαλύτερη μυϊκή ομάδα, αλλά και αυτή που καταπονείται περισσότερο σε καθημερινή βάση. Επομένως οι διατάσεις σε αυτή την ομάδα είναι αρκετά σημαντικές. Διάταση για γλουτούς και απαγωγούς. Αφού καθίσετε είτε σε ένα στρώμα, είτε στο πάτωμα, τοποθετήστε το ένα π
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Δείτε αλφαβητικά όλα τα φαγητά με τις θερμίδες τους. Περιγραφή Θερμίδες Αβοκάντος (1 μέτριο) 315 Αβοκάντος (φρέσκο ωμό -1 κιλό ) 1253 Αγγούρι (1 μέτριο 353 γρμ. περίπου) 36 Αγγούρι πίκλα (1) 15 Αγγούρι-Τζατζίκι (1 κ. σούπας) 75 Αγγουρο
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Οι χρωστικές είναι πρόσθετες ύλες οι οποίες προσθέτουν ή αποκαθιστούν το χρώμα ενός τροφίμου που έχει χαθεί κατά την επεξεργασία του. Παράδειγμα αποτελεί το λυκοπένιο (Ε160d). Ανήκει στην ομάδα των καροτενοειδών και έχει ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Απαντάται στις τομάτες, στις οπ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Η προετοιμασία των τροφίμων σε μερίδες μπορεί να αποτελέσει χρήσιμο εργαλείο για τον έλεγχο της μικροβιακής ανάπτυξης, επειδή επιτυγχάνεται ταχύτερη μεταβολή της θερμοκρασίας του προϊόντος και περιορίζεται ο χρόνος έκθεσης του σε θερμοκρασίες κατάλληλες για την ανάπτυξη παθογόνων μικροοργανισμών. Κα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μακιγιάζ
Ο βασικός εξοπλισµός του µακιγιάζ θεάτρου, πρέπει να µεταφέρεται µε άνεση και ασφάλεια για αυτό τοποθετείται σε βαλιτσάκι µε κατάλληλο σχήµα το οποίο επιτρέπει την τοποθέτηση υλικών και εργαλείων ανά είδος. Σε αυτό περιέχονται: 1)βάση make up η οποία χρησιµοποιείται για να δώσει το κατά
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Κήλη είναι η πρόπτωση ενδοκοιλιακών οργάνων (π.χ. έντερο) μέσα από ευένδοτα σημεία του κοιλιακού τοιχώματος, θέσεις δηλαδή που παρουσιάζουν είτε εγγενείς αδυναμίεςή γίνονται αδύναμες μετά από χειρουργικές επεμβάσεις. Τέτοιες θέσεις είναι συνήθως ο βουβωνικός πόρος (βουβωνοκήλη), ο μηριαίος δακτύλιος
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Σήμερα η σύσταση για περιορισμό της κατανάλωσης αλατιού είναι ιδιαίτερα επίκαιρη και σημαντική. O μέσος άνθρωπος στις δυτικού τύπου κοινωνίες καταναλώνει περίπου 3,400 mg νατρίου τη μέρα, την ώρα που η συνιστώμενη πρόσληψη για τους υγιείς ενήλικες είναι 2,400 mg, που αντιστοιχούν σε 6γρ αλατιού, ενώ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Σώμα
Οφέλη θαλασσοθεραπείας Αναλυτικά τα οφέλη της θαλασσοθεραπείας είναι: Ενεργοποιεί την λιποδιάλυση και μετατρέπει το λίπος σε ενέργεια. Βοηθά στην αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας. Βοηθά στην επαναδόμηση της επιδερμίδας. Αυξάνει τη συνοχή του μεσοδερμικού στρώματος. Αποκαθιστά το κολ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
1ος μύθος: Η δίαιτα ενός ατόμου με διαβήτη πρέπει να είναι ιδιαίτερα αυστηρή με πολλές στερήσεις Πριν από περίπου 100 χρόνια, η δίαιτα των ατόμων με διαβήτη ήταν ιδιαίτερα αυστηρή και στερητική, καθώς σχεδόν απέκλειε την κατανάλωση υδατανθράκων. Με την πάροδο των χρόνων όμως οι συστάσεις άλλαζ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Το hot stone massage είναι ένα ιδιαίτερα δημοφιλές μασάζ, που γίνεται με τη χρήση ηφαιστειογενών πετρών. Οι πέτρες επεξεργάζονται ώστε να γίνουν λείες και να αποκτήσουν το επιθυμητό σχήμα, έχουν μεγάλη περιεκτικότητα σε βασάλτη, ένα υλικό ηφαιστειακής προέλευσης, το οποίο έχει προέλθει από στερεοπο
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Σώμα
Ο σκελετός των κάτω άκρων αποτελείται από: Τα οστά της πυελικής ζώνης Το σκελετό του μηρού Το σκελετό της κνήμης Το σκελετό του άκρου πόδα Οστά της πυελικής ζώνης Ο σκελετός της πυελικής ζώνης ή πύελος ή λεκάνη αποτελείται από τα δύο ανώνυμα οστά, από το ιερό οστό και από τ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Κοκκύτης Οφείλεται στον αιμόφυλο του κοκκύτη ο οποίος παράγει ενδοτοξινη. Η μετάδοση γίνεται με τα σταγονίδια του πάσχοντος (στον βήχα, τον πταρμό, την ομιλία κλπ.). Είναι παιδική νόσος, αλλά μπορεί να εμφανι-στεί και σε μεγάλους, με ηπιότερη διαδρομή. Εκδηλώνεται με: - Καταρροϊκά φαινόμεν
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Τι είναι η οσφυαλγία; Οσφυαλγία ονομάζουμε τον πόνο στην «μέση», δηλαδή σε μια περιοχή όπου βρίσκονται οι οσφυϊκοί σπόνδυλοι. Ποιους αφορά; Πρόκειται για μια από τις συχνότερες ασθένειες. Αφορά όλες τις ηλικίες, άνδρες και γυναίκες. Περίπου 80% των ανθρώπων θα έχουν ένα τουλάχιστον επεισόδι
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Αιθέριο έλαιο Νερολί (άνθη νεραντζιάς) (Citrus bigardia, Citrus aurantium ποικιλία amara) Ανήκει στην οικογένεια των ρουτιδών. ~αντισταθµίζει την κατάθλιψη ~αντισηπτικό ~ανακουφίζει από σπασµούς ~προάγει τη θεραπεία των πηγών ~καταπραϋνει τη νευρικότητα ~τονώνει και
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Η παιδική ηλικία είναι η πιο σημαντική για τη διαμόρφωση σωστών διατροφικών συνηθειών. Η συνήθεια λοιπόν του κολατσιού είναι καλό να εδραιωθεί από τώρα. Πολλοί γονείς αναρωτιούνται καθημερινά τι να δώσουν στο παιδί τους για κολατσιό στο σχολείο. Τις περισσότερες φορές καταφεύγουν στην εύκολη λύση
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Πρόκειται για μία ολιστική μέθοδο μάλαξης, η οποία σχεδόν ισοδυναμεί με ένα lifting προσώπου. Αντίθετα με την αισθητική χειρουργική η μέθοδος Rejuvance δεν μειώνει τις εκφραστικές δυνατότητες του προσώπου, δεν πονά, μπορεί να επαναλαμβάνεται και είναι οικονομική. Απαλές αλλά με ακρίβεια εκτελεσμέ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Όταν λέμε ότι κάποιος έχει δυσκοιλιότητα εννοούμε ότι έχει λιγότερες από 3 αφοδεύσεις την εβδομάδα και παρουσιάζεται με σκληρά κόπρανα και αυτό που λέμε “δυσκοιλιότητα” (δυσκολία αφόδευσης). Ίσως παρουσιαστεί πόνος κατά την αφόδευση ή να προσπαθείτε για πάνω από 10 λεπτά και να μην τα κ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Ο μαστός αποτελεί πρωταρχικό στοιχείο της γυναικείας εμφάνισης και επιδρά αποφασιστικά στην αυτοεκτίμηση και τον ψυχισμό της σύγχρονης γυναίκας. Η Πλαστική Χειρουργική αναγνωρίζοντας αυτή την ανάγκη για σωματική αρμονία και ομορφιά έχει αναπτύξει ιδιαίτερα σύγχρονες τεχνικές για την αύξηση του μαστ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Κατασκευή των μακρών οστών Τα μακρά οστά αποτελούνται από τη διάφυση και τις επιφύσεις. Η διάφυση σχηματίζεται από έναν κύλινδρο συμπαγούς οστέινης ουσίας, που στο κέντρο του διασχίζεται από το μυελικό σωλήνα, μέσα στον οποίο βρίσκεται ο μυελός των οστών. Οι επιφύσεις των μακρών οστών αποτελο
Γνωρίστε φυσικά καλλυντικά υγείας και ομορφιάς, που έχουν ιδιαίτερα άμεσο αποτέλεσμα από τις πρώτες ημέρες εφαρμογής. Όλα τα προϊόντα είναι δερματολογικά ελεγμένα και πιστοποιημένα. (CPNP Certified)
ΔΕΙΤΕ ΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ