Ενημερωθείτε για το πως θα διατηρήσετε την καλή υγεία του δέρματός σας, με τον πιο φυσικό τρόπο. Γνωρίστε φυσικά καλλυντικά υγείας και ομορφιάς, που έχουν ιδιαίτερα άμεσο αποτέλεσμα από τις πρώτες ημέρες εφαρμογής. Όλα τα προϊόντα είναι δερματολογικά ελεγμένα και πιστοποιημένα. (CPNP Certified) Δείτε τα προϊόντα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Οι κινήσεις που κάνει ο αυχένας είναι οι ακόλουθες: Κάμψη του αυχένα Οι κύριοι μύες της κίνησης είναι: Στερνοκλειδομαστοειδής Οι επικουρικοί μύες της κίνησης είναι:Μακρός κεφαλικός, αυχενικοί μύες, πρόσθιος ορθός κεφαλικός, στερνοϋοειδής, στερνοθυρεοειδής, θυρεοϋοειδής, ωμοϋοειδής
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Τον τελευταίο καιρό, όλο και περισσότερο ακούμε για το υαλουρονικό οξύ. Η αρχή έγινε όταν άρχισε να χρησιμοποιείται σε μη επεμβατικές αισθητικές θεραπείες για το «γέμισμα» των ρυτίδων και των πτυχώσεων στο πρόσωπο. Ωστόσο, δεν είναι μόνο ότι προσφέρει εντυπωσιακό αποτέλεσμα, είναι επίσης και ασφαλές
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Τα υποκατάστατα έχουν σκοπό την απώλεια θερμίδων ή την αντιμετώπιση διάφορων παθήσεων, όπου χρειάζεται να μην χρησιμοποιούμε ζάχαρη ή αλάτι. Σήμερα κυκλοφορούν ευρέως διάφορα υποκατάστατα. Οι γλυκαντικές ουσίες που υποκαθιστούν την ζάχαρη είναι: Η ζαχαρίνη. Μια γλυκαντική ουσία με
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Χωρίς Κατηγορία
Τα παιδιά χρειάζονται ειδική φροντίδα όταν επισκέπτονται το κομμωτήριο. Τα σχέδια κοπής των μαλλιών, δε διαφέρουν απ' ότι αυτά των ενηλίκων. Απλά οι γραμμές που θα αποδώσει ο κομμωτής, πρέπει να είναι χαριτωμένες. Οι γονείς τις περισσότερες φορές επιλέγουν το κούρεμα των παιδιών , ανάλογα με τον
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Fitness
Το 1930 δύο φυσιοθεραπευτές ο DeLorme και ο Wadkins, δήλωσαν τα επιτυχή αποτελέσματά τους όταν χρησιμοποίησαν την προπόνηση με βάρη για την αποκατάσταση τραυματισμών κάποιων στρατιωτών τους, εγκαινιάζοντας μια καινούρια εποχή για την προπόνηση με βάρη. Η αλλαγή αυτή δημιούργησε την ανάγκη για περ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Διάφοροι παράγοντες συντελούν στη διαδικασία της γήρανσης της επιδερμίδας. Σύμφωνα με έρευνες, οι γυναίκες εμφανίζουν περισσότερο και συχνότερα ρυτίδες από ότι οι άνδρες. Με την τεχνική εφαρμογής ενέσιμων εμφυτευμάτων στο πρόσωπο κυρίως, πετυχαίνουμε τη βελτίωση των ρυτίδων χωρίς να αλλοιώνονται τ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Το ινδικό μασάζ κεφαλής είναι ένα ιδιαίτερο μασάζ το οποίο εφαρμόζεται στο κεφάλι, τον αυχένα, τους ώμους, τα χέρια και στον άνω κορμό. Είναι ένα ιδιαίτερο μασάζ το οποίο εκτελείται με απαλές πιέσεις, ολισθήσεις και ήπια σεισίματα. Σημαντικό ρόλο παίζει η αναπνοή του θεραπευόμενου και θα πρέπει να
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Fitness
Το σημαντικότερο πράγμα για μια αποτελεσματική προπόνηση είναι η ύπαρξη μιας ποικιλίας. Κανένας δεν κατάφερε να φτάσει τους στόχους του, κάνοντας μια μορφή άσκησης (αερόβια, βάρη, λάστιχα…), για τον πολύ απλό λόγο ότι το σώμα μετά από κάποιο χρονικό διάστημα “συνηθίζει” την άσκηση και σταματάει να α
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Αιθέριο έλαιο Σανταλόξυλο (Santalum album) Ανήκει στην οικογένεια Santalaceae. ~αντισταθµίζει την κατάθλιψη ~καταστρέφει τα µικρόβια ~καταπραΰνει τη νευρικότητα ~επουλώνει τις πληγές ~βοηθά την απέκκριση βλέννας ~τονώνει το σώµα ~µαλακτικό του δέρµατος
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Στην ιδανική δίαιτα για τα περισσότερα αθλήµατα, οι υδατάνθρακες θα πρέπει να συνεισφέρουν στο 60-70% της ηµερήσιας ενεργειακής πρόσληψης, οι πρωτεΐνες στο 15-20% και το λίπος στο υπόλοιπο 20-25%. Μολονότι η κοινή αντίληψη θέλει το σηµαντικότερο παράγοντα στην αθλητική δίαιτα να είναι οι πρωτεΐνε
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Παρακάτω αναφέρονται τα βασικότερα συμπτώματα των παθήσεων του ουροποιητικού συστήματος Πολυουρία λέγεται η αύξηση του ποσού των ούρων στο 24ωρο πέρα από τις φυσιολογικές τιμές. Παρατηρείται σε λήψη μεγάλης ποσότητας υγρών, σε λήψη οινοπνευματούχων, σε λήψη διουρητικών για την υπο-χώρηση οιδημάτω
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Σώμα
Είναι συσκευές αναρροφητικού μασάζ που επιτρέπουν μία ποικιλία θεραπειών, είτε στον τομέα της αισθητικής μέσω της τεχνικής μασάζ «ψηλάφησης - ρολλαρίσματος» ή σε πιο θεραπευτικές εφαρμογές. Πλεονέκτημα είναι η πρωτοποριακή κυλινδρική κεφαλή αναρρόφησης (αποτελεί πατέντα) που συνδυάζει τα κινητά r
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Υπέρταση, λέγεται η κατάσταση κατά την οποία η πίεση του ασθενή βρίσκεται πάνω από το 14 και η μικρή πίεση πάνω από το 9. Οι τύποι της υπέρτασης είναι δύο. Η πρωτοπαθής που έχει άγνωστη αιτιολογία και τα χαρακτηριστικά της είναι : - Δεν είναι γνωστή η αιτία της. - Είναι η συν
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Είναι μια εναλλακτική τεχνική μάλαξης για το πρόσωπο, μια τεχνική του S. Rozemberg η οποία εξελίχθηκε τα τελευταία 20 χρόνια από την επικεφαλή της Ευρωπαϊκής Σχολής Shiatsu των Αθηνών, συνδυάζει πολλές τεχνικές που προέρχονται από το κινέζικο μασάζ, το λεμφικό μασάζ, την πιεσοθεραπεία ακλπ. Στηρίζετ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Σώμα
Υπέρηχοι είναι κύµατα υψηλής συχνότητας που όμως δεν είναι δυνατόν να ακουστούν από το ανθρώπινο αυτί ενώ θεραπεία µε υπερήχους καλείται η µηχανική ταλάντωση των ιστών. Οι πιο συνηθισµένες συχνότητες υπερήχων που χρησιµοποιούνται για την θεραπεία της κυτταρίτιδας κυµαίνονται από 1 MHz έως 30 Mz. Με
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Ψυχολογία
Ο εθισμός στο διαδίκτυο είναι ένα νέο φαινόμενο που παίρνει συνεχώς διαστάσεις. Είναι παρόμοιο με τον εθισμό στο τζόγο και με τη διαταραχή του ελέγχου των παρορμήσεων, μιας και το άτομο δεν είναι σε θέση να διαχειριστεί την κατάσταση. Για να γίνουμε πιο κατανοητοί, πρέπει να πούμε, πως ένα άτομο,
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Λευχαιµία είναι η υπερβολική αύξηση παθολογικών λευκών αιµοσφαιρίων χωρίς καµία προφανή αιτία. Προσβάλλει το αιµοποιητικό σύστηµα που αποτελείται από διάφορα κύτταρα µε διαφορετική µορφή και λειτουργία. Παράγονται στο µυελό των οστών, ο οποίος βρίσκεται σε όλα τα οστά ιδιαίτερα όµως στα µεγάλα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Η σύφιλη είναι µια χρόνια συστηµατική και µολυσµατική νόσος και οφείλεται στο τρεπόνηµα το ωχρό (Treponema Pallidum) ή ωχρά σπειροχαίτη. Έκανε αισθητή την παρουσία της πάρα πολύ παλιά και µερικοί λένε πως εµφανίστηκε µαζί µε την ανθρωπότητα. Το βακτήριο της σύφιλης Η σύφιλη εµφανίζεται λόγω τ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Η ψείρα του εφηβαίου είναι ένα στρογγυλό έντοµο και η ανατοµική µορφή του µοιάζει µε κάβουρα παρουσιάζοντας πολύ δυνατά νύχια και για στόµα έχει ένα ρύγχος. Η διάρκεια της ζωής του είναι περίπου 25 ηµέρες. Κατά την περίοδο αυτή, τα θηλυκά γεννούν 7-10 ωάρια τη µέρα που παραµένουν προσκολληµένα στ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Εισπνοές Η µέθοδος συνιστάται για την πρόκληση ευφορίας και ευεξίας που προσφέρει στο νου, αλλά και για προβλήµατα του κατώτερου αναπνευστικού συστήµατος, µιας και η δράση εισέρχεται ως τους πνεύµονες. Σε ένα δοχείο µε ζεστό νερό προστίθενται 3 -
Γνωρίστε φυσικά καλλυντικά υγείας και ομορφιάς, που έχουν ιδιαίτερα άμεσο αποτέλεσμα από τις πρώτες ημέρες εφαρμογής. Όλα τα προϊόντα είναι δερματολογικά ελεγμένα και πιστοποιημένα. (CPNP Certified)
ΔΕΙΤΕ ΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ