Ενημερωθείτε για το πως θα διατηρήσετε την καλή υγεία του δέρματός σας, με τον πιο φυσικό τρόπο. Γνωρίστε φυσικά καλλυντικά υγείας και ομορφιάς, που έχουν ιδιαίτερα άμεσο αποτέλεσμα από τις πρώτες ημέρες εφαρμογής. Όλα τα προϊόντα είναι δερματολογικά ελεγμένα και πιστοποιημένα. (CPNP Certified) Δείτε τα προϊόντα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μακιγιάζ
Τα χρώματα που χρησιμοποιούνται στο αποκριάτικο μακιγιάζ είναι υδατοδιαλυτά Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε σφουγγάρι λάτεξ για να τοποθετήσουμε το χρώμα – βάση και στην συνέχεια με πινέλο να φτιάξουμε τις λεπτομέρειες και τις λεπτότερες γραμμές. Τα χρώματα αυτά είναι ιδιαίτερα εύχρηστα γιατί στεγνώ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Fitness
Για να γίνει κατανοητός ο λόγος του διαχωρισμού των διαφόρων μορφών της άσκησης στις κατηγορίες της θα ήταν καλό να αναφερθεί στο σημείο αυτό σύντομα η μεταβολική διαδικασία που ακολουθείται κατά τη διάσπαση της τροφής στα θρεπτικά συστατικά της. Απώτερος σκοπός είναι η εξασφάλιση ενέργειας με τη
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Ψυχολογία
Σύμφωνα με έρευνες, όλοι μας μία φορά τουλάχιστον στη ζωή μας σκεφτόμαστε το ενδεχόμενο της αυτοκτονίας. Για τους περισσότερους είναι μια φευγαλέα σκέψη. Υπάρχουν όμως και πολλοί άλλοι, οι οποίοι απογοητεύονται από την πορεία της ζωής τους, καταβάλλονται από τα βάσανα της ζωής και η σκέψη της αυτο
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Πρόκειται για αγνωστης αιτιολογίας φλεγμονώδη προσβολή του δέρματος και των μυών. Εμφανίζει γενετική προδιάθεση ενώ έχουν ενοχοποιηθεί ιογενείς λοιμώξεις και διαταραχές ανοσολογικών μηχανισμών. Πρόκειται για ομάδα παθήσεων που διακρίνεται σε 6 τύπους: - Πρωτοπαθής ιδιοπαθής πολυομυοσίτιδ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Το μασάζ αυτό αφορά όλα τα άτομα που κάνουν σπορ και όχι απαραίτητα επαγγελματικά. Κύριως σκοπός του είναι η πρόληψη και η θεραπεία τραυματισμών μετά απο την άθληση. Στο στο σπορ μασάζ γίνονται εν το βάθει χειρισμοί ειδικοί για τους τραυματισμούς και τις κακώσεις. Οι βαθειές πιέσεις, τα έντονα ζυμώμ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Οι μύες της κεφαλής διαιρούνται σε τρεις ομάδες, που είναι: Οι μύες οι οποίοι έχουν σχέση με τα όργανα και τα σπλάχνα της κεφαλής (μύες του αυτιού, του ματιού, της μαλθακής υπερώας, της γλώσσας και του φάρυγγα). Οι μασητήριοι μύες Οι δερματικοί ή μιμικοί μύες ή αλλιώς μύες προσώπου.
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Αιθέριο έλαιο Ξύλο κέδρου (Cedrus atlantica) Ανήκει στην οικογένεια των πευκίδων. ~αντισηπτικό ~ελέγχει την παραγωγή σµήγµατος ~βοηθά την παραγωγή ούρων ~βοηθά την απέκκριση βλέννας ~εντοµοκτόνο ~καταπραΰνει τη νευρικότητα Ο κέδρος είναι ψηλό, µεγαλειώδ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Χωρίς Κατηγορία
Οι τρίχες είναι κεράτινοι σχηματισμοί, στερεοί εύκαμπτοι και ελαστικοί. Βρίσκονται σε όλη την επιφάνεια του σώματος, εκτός από τα πέλματα, τις παλάμες, την πλάγια επιφάνεια των δακτύλων των χεριών και των ποδιών, τα νύχια, τη θηλή του μαστού, την πόσθη, τη βάλανο, την κλειτορίδα, τα μικρά χείλη και
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Η διατροφή των παιδιών θα πρέπει να περιλαμβάνει 2-4 μερίδες φρούτων και γαλακτοκομικών και 1 μερίδα λαχανικών και σαλάτα. Από μια φορά την εβδομάδα καλό είναι το παιδί να καταναλώνει όσπρια. Στα περισσότερα παιδιά μέχρι την προσχολική ηλικία αρέσει να τρώνε 4-6 φορές, ενώ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Σώμα
Η σκέψη αναφορικά με τις πλατφόρμες δόνησης αναπτύχθηκε αρχικά από Ρώσους επιστήμονες και χρησιμοποιήθηκε σε διαστημικά προγράμματα με στόχο να διατηρούνται οι κοσμοναύτες σε καλή κατάσταση. Τρόπος δράσης Η άσκηση με δονήσεις στο σώμα απαιτεί ειδικά σχεδιασμένα μηχανήματα που δονούν το σώμα σε συγ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Η εμφάνιση οστεοπόρωσης εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Ένας από αυτούς είναι και η διατροφή. Η σωστή, για την σκελετική υγεία, διατροφή είναι σημαντική καθ’όλη τη διάρκεια της ζωής. Παρακάτω ακολουθεί ένας πίνακας με τρόφιμα πλούσια σε ασβέστιο και της περιεκτικότητας τους σε αυτό που πρέπει ν
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Αιθέριο έλαιο Νερολί (άνθη νεραντζιάς) (Citrus bigardia, Citrus aurantium ποικιλία amara) Ανήκει στην οικογένεια των ρουτιδών. ~αντισταθµίζει την κατάθλιψη ~αντισηπτικό ~ανακουφίζει από σπασµούς ~προάγει τη θεραπεία των πηγών ~καταπραϋνει τη νευρικότητα ~τονώνει και
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Σώμα
Τα οστά του ανθρώπινου σώματος συνδέονται μεταξύ τους με τις αρθρώσεις. Άρθρωση είναι η σύνδεση δύο ή περισσότερων οστών. Η σύνδεση αυτή γίνεται με την παρεμβολή ενός μαλακότερου ιστού (συνήθως συνδετικού, σπανιότερα χονδρικού και ακόμα πιο σπάνια οστίτη ιστού). Στην άρθρωση άλλες φορές υπάρχει κ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Νύχια
Προετοιμάζουμε το φυσικό νύχι όπως και στις άλλες μεθόδους. Κολλάμε τα tips προσέχοντας πολύ να μην πάρει καθόλου αέρα και προσέχουμε να πετύχουμε την ένωση tip με φυσικό νύχι. (Αν έχουμε μακρύ νύχι ή δεν θέλουμε περισσότερο μάκρος από το δικό μας, μπορεί να γίνει απευθείας στο δικό μας νύχι χωρίς t
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Το κολλαγόνο είναι ένα συστατικό το οποία απαντάται στα προϊόντα αντιγήρανσης. Είναι φιλικό με την επιδεμίδα μιας και αποτελεί φυσικό συστατικό αυτής. Είνα ουσία πλούσια σε αμινοξέα και μαζί με την ελαστίνη είναι υπεύθυνα για τη σφριγηλότητα και την έλλειψη ρυτίδων. Το μειονέκτημα του κολλαγόνου
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Με εξαίρεση την κοιλιακή χώρα, οι δυσμορφίες κυρίως του κάτω μέρους του κορμού, που δημιουργούν προβλήματα στην εμφάνιση, είναι συνήθως η εναπόθεση υπερβολικής ποσότητας λίπους και η δερμοχάλαση. Οι περιοχές που επιρρεάζονται είναι :οι οσφυϊκές, οι γλουτοί, οι περιοχές των τροχαντήρων και στον μηρό
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Η χαλαρωτική μάλαξη βρίσκει εφαρμογή τόσο στην μυίκή χαλάρωση και ξεκούραση του δέρματος και των μυών, όσο και στην αποκατάσταση ορισμένων παθολογικών καταστάσεων και τραυματισμών τους. Κατά τη μάλαξη, οι πόροι των ιδρωτοποιών και των σμηγματογόνων αδένων ανοίγουν. Η αιμάτωση γίνεται καλύτερα και
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Ο απλός έρπης προκαλείται από τον ιό του έρπητα hominis, ο οποίος προκαλεί λοιμώξεις στον άνθρωπο. Υπάρχουν δύο αντιγονικοί τύποι. Οι ιοί του απλού έρπητα είναι ευαίσθητοι στην ξηρασία και δεν ζουν πάνω από 30min έξω από το ανθρώπινο σώµα. Οι εκδηλώσεις του έρπητα στο δέρµα χαρακτηρίζονται α
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Fitness
Η ελαστικότητα στους μυς της πλάτης και ιδιαίτερα αυτούς που βρίσκονται χαμηλά στην μέση, είναι απαραίτητη για την αποφυγή τραυματισμών που προκαλούνται κυρίως από την λανθασμένη στάση του σώματος στο γραφείο αλλά και το σπίτι. 1η διάταση πλάτης Ξαπλώστε ανάσκελα με το κεφάλι να ακου
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Fitness
Τα ομαδικά προγράμματα αποτελούν βασικό τμήμα της οργάνωσης ενός αθλητικού κέντρου μαζικής άθλησης. Ανάμεσα στα πιο δημοφιλή προγράμματα στους κλειστούς χώρους μαζικής άθλησης, στα γυμναστήρια, είναι και το aerobic έτσι τουλάχιστον όπως επικράτησε να ονομάζεται μια μεγάλη ομάδα προγραμμάτων. Το
Γνωρίστε φυσικά καλλυντικά υγείας και ομορφιάς, που έχουν ιδιαίτερα άμεσο αποτέλεσμα από τις πρώτες ημέρες εφαρμογής. Όλα τα προϊόντα είναι δερματολογικά ελεγμένα και πιστοποιημένα. (CPNP Certified)
ΔΕΙΤΕ ΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ