Ενημερωθείτε για το πως θα διατηρήσετε την καλή υγεία του δέρματός σας, με τον πιο φυσικό τρόπο. Γνωρίστε φυσικά καλλυντικά υγείας και ομορφιάς, που έχουν ιδιαίτερα άμεσο αποτέλεσμα από τις πρώτες ημέρες εφαρμογής. Όλα τα προϊόντα είναι δερματολογικά ελεγμένα και πιστοποιημένα. (CPNP Certified) Δείτε τα προϊόντα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Η ελαφρά έλλειψη σιδήρου συνήθως αποκαθίσταται από μόνη της χωρίς τη χρήση σκευασμάτων. Ωστόσο, σε παιδιά με σοβαρή έλλειψη σιδήρου (τιμές αιμοσφαιρίνης κάτω από 6 g/dl) η φυσιολογική αυτή προσαρμοστική απόκριση του οργανισμού να αυξάνει την απορροφητική του ικανότητα μπορεί να χαθεί. Εάν η έλλε
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Οι κινήσεις που κάνει ο κορμός είναι οι ακόλουθες: Κάμψη του κορμού Οι κύριοι μύες της κίνησης είναι: Ορθός κοιλιακός Οι επικουρικοί μύες της κίνησης είναι: Έξω λοξός κοιλιακός Στροφή του κορμού Οι κύριοι μύες της κίνησης είναι: Έξω λοξός κοιλιακός Οι επικουρικο
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Το χημικό peeling, είναι μία θεραπεία που αποσκοπεί στη βελτίωση και τη λείανση της υφής του δέρματος. Χρησιμοποιείται κυρίως για το πρόσωπο. Λειτουργεί μέσω της απομάκρυσνης των κατεστραμμένων εξωτερικών στιβάδων της επιδερμίδας. Πρόκειται για θεραπεία η οποία χρησιμοποιείται για την αντιμετώπισ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Ψυχολογία
Η κατάθλιψη είναι μία κατάσταση στην οποία, σύμφωνα με έρευνες, όλοι θα περάσουμε για τουλάχιστον μία φορά στη ζωής μας. Στην κατάσταση αυτή, χάνουμε το κουράγιο μας, δεν αντέχουμε τίποτα και κανέναν γύρω μας, νιώθουμε αδυναμία ψυχική και σωματικού, ματαιότητα, έλλειψη ενδιαφέροντος και κινήτρων γι
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μακιγιάζ
Κακιά νεράιδα Τα υλικά που χρησιμοποιούνται στο μακιγιάζ της κακιάς νεράιδας είναι ακριβώς αυτά που χρησιμοποιούνται και στο μακιγιάζ τηλεόρασης. Η διαφορά και ταυτόχρονα η ιδιαιτερότητα αυτού του μακιγιάζ είναι ότι τα φρύδια πρέπει να έχουν ανοδική πορεία γι’ αυτό και τα κανονικά φρύδια του μοντέ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Μελέτες δείχνουν ότι η μεσογειακή δίαιτα μειώνει τη φλεγμονή και τον καρδιαγγειακό κίνδυνο. Αυτού του είδους η διατροφή, περιέχει τρόφιμα με χαμηλό γλυκαντικό δείκτη, μεγάλη ποσότητα φυτικών ινών, πλήθος θρεπτικών συστατικών και αντιοξειδωτικών και μειωμένη ποσότητα λίπους. Επίσης, δίαιτ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Τα τελευταία χρόνια έχει παρατηρηθεί ιδιαίτερο ενδιαφέρον αρκετών ανθρώπων προς τα φυτικά καλλυντικά. Αυτό συμβαίνει διότι τα φυτικά καλλυντικά είναι πιο αγνά και δεν περιέχουν χημικά πρόσθετα, σιλικόνη και χρωστικά. Φυτικά καλλυντικά Ως φυτικά, χαρακτηρίζονται τα καλλυντικά προϊόντα, των οποί
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Στις μέρες μας συχνά συναντάμε εφήβους που δείχνουν μια δυσαρέσκεια για το σώμα τους. Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί συμβαίνει αυτό; Αρχικά ευθύνονται οι απαιτήσεις της εποχής, καθώς βομβαρδιζόμαστε καθημερινά με πολύ αδύνατα και καλογυμνασμένα σώματα από τα μέσα μαζικής ενημέρωσης. Πρέπει να
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Παρακάτω δίνονται κάποιες συμβουλές για να μπορέσουμε να προστατευθούμε από τις βλαβερές επιδράσεις της ηλιακής ακτινοβολίας. Το βασικότερο είναι να μην εκτειθόμαστε άσκοπα στον ήλιο. Η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία. Από τη στιγμή που βρισκόμαστε στον ήλιο, θα πρέπει να φοράμε καπέλο, λευκ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Όλοι οι ασθενείς με κοιλιοκάκη, απαραιτήτως θα πρέπει να αξιολογούνται διατροφικά πριν από τη θεραπεία. Η διατροφική αξιολόγηση θα πρέπει να γίνεται από έναν ειδικό πάνω σε θέματα διατροφής, με παράλληλη γνώση για τη νόσο κοιλιοκάκη. Ο έλεγχος δεν γίνεται μόνο αρχικά αλλά θα πρέπει να γίνονται τακ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Bιταµίνες Oι αθλητές που ακολουθούν ισορροπηµένη ποσοτικά και ποιοτικά διατροφή µε όλες τις οµάδες τροφών δεν έχουν όφελος από βιταµινούχα συµπληρώµατα. Eξαίρεση αποτελούν οι περιπτώσεις πολύ υψηλής ή πολύ χαµηλής ενεργειακής πρόσληψης που παρατηρούνται σε συγκεκριµένες οµάδες αθλητών, οπότε ένα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Η ανάγκη για σωστή διατροφή είναι απαραίτητη σε όλους. Πολύ περισσότερο σε ορισµένες οµάδες ατόµων µε αυξηµένες ανάγκες σε θρεπτικά συστατικά. Μία από αυτές τις οµάδες είναι και οι αθλητές. Για την καλή απόδοση του αθλητή σηµασία έχουν η προπόνηση, οι γενετικές προδιαγραφές και η διατροφή. Η συµµ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
α) Βλεφαρίτιδα: Είναι φλεγμονή των ελεύθερων ακρών των βλεφάρων. Συνήθως συμβαίνει αφοτερόπλευρα και η ποιο κοινή αιτία είναι ο χειρίζων σταφυλόκοκκος . Γενικά αρχίζει στην παιδική ηλικία και συνεχίζεται με υφέσεις και εξάρσεις για πολλά χρόνια. Κατά τις εξάρσεις τα χείλη των βλεφάρων φλεγμαίνουν κ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Πνευμονία Πνευμονία ονομάζεται η φλεγμονή του πνεύμονα. Οφείλεται στον πνευμονιόκοκκο, αλλά και στον αιμολυτικό στρεπτόκοκκο, στον χρυσίζοντα σταφυλόκοκκο, στην κλεψιέλλα ή το βακτηρίδιο του Friedlander κλπ. Επίσης οφείλεται σε “εισρόφηση” τροφών, υγρών κλπ. (σε μιρκά παιδιά, γέρους, κωματώ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μακιγιάζ
Γήρανση προσώπου και λαιμού (γενικά) Τοποθετούμε βάση παντού στο πρόσωπο, χρησιμοποιώντας ένα σπόγγο από αφρολέξ σαν μέσο. Παίρνουμε εκφράσεις μπροστά στον καθρέφτη για να βρούμε το δείκτη ρυτίδων στις έξω άκρες των ματιών, του μετώπου και του λαιμού. Επίσης παρατηρούμε τα τονισμένα μέρη του προσώπ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Διάχυτη αλωπεκία είναι η απώλεια τριχών από διάφορα σημεία του σώματος, χωρίς να υπάρχει ουλή, ανεξάρτητα από την αιτία που την προκαλεί. Μπορεί να εμφανιστεί σε όλες τις ηλικίες και πολλές φορές οφείλεται σε πολλές αιτίες και μπορεί να είναι παροδική ή μόνιμη.Σε κάποιες περιπτώσεις θεραπεύεται, εν
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Οι μάσκες προσώπου είναι προϊόντα που χρησιμοποιούνται ευρέως στο εργαστήριο αισθητικής, επειδή κατέχουν ξεχωριστή θέση σε όλες τις περιποιήσεις. Εξάλλου, η χρήση τους τελευταία έχει εξαπλωθεί πολύ και στις ατομικές φροντίδες που γίνονται στο σπίτι. Είναι ένα μεγάλο κεφάλαιο της αισθητικής του πρ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Κομμωτική
Χαρακτηριστικό γνώρισμα των νυφικών χτενισμάτων είναι ο συνδυασμός τους με τα νυφικά. Η κάθε νύφη εκτός από το ότι πρέπει να δείχνει ρομαντική και ανάλαφρη, θα πρέπει ταυτόχρονα να αναδεικνύει και τη δικής της προσωπικότητα. Βασικό ρόλο στον τρόπο χτενίσματος παίζει το χρώμα του νυφικού, το στυλ τ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Τα άτομα αυτής της ηλικίας κινδυνεύουν από “διατροφική ανεπάρκεια” αφού καταναλώνουν μόνο το 1/3 της συνιστώμενης ποσότητας. Εφ’ όσον μειώνεται ο βασικός τους μεταβολισμός, μειώνονται και οι ανάγκες τους σε ενέργεια. Η δίαιτά τους θα πρέπει να δίνει μεγάλη σημασία στην υψηλή ποιότητα κα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Νύχια
Το καθαρά γαλλικό μανικιούρ είναι αυτό με την λευκή γραμμή στο ελεύθερο άκρο και το απαλό ροζ χρώμα στο υπόλοιπο νύχι. Για να κάνουμε γαλλικό μανικιούρ σε φυσικό νύχι ακολουθούμε την εξής τεχνική. Κάνουμε κανονικά το μανικιούρ μέχρι και την αφαίρεση των επωνυχίων. Αφού καθαρίσουμε το νύχι ακολουθ
Γνωρίστε φυσικά καλλυντικά υγείας και ομορφιάς, που έχουν ιδιαίτερα άμεσο αποτέλεσμα από τις πρώτες ημέρες εφαρμογής. Όλα τα προϊόντα είναι δερματολογικά ελεγμένα και πιστοποιημένα. (CPNP Certified)
ΔΕΙΤΕ ΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ