Ενημερωθείτε για το πως θα διατηρήσετε την καλή υγεία του δέρματός σας, με τον πιο φυσικό τρόπο. Γνωρίστε φυσικά καλλυντικά υγείας και ομορφιάς, που έχουν ιδιαίτερα άμεσο αποτέλεσμα από τις πρώτες ημέρες εφαρμογής. Όλα τα προϊόντα είναι δερματολογικά ελεγμένα και πιστοποιημένα. (CPNP Certified) Δείτε τα προϊόντα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Fitness
Τις μυϊκές ομάδες των άνω άκρων τις χρησιμοποιούμε καθημερινά πάρα πολύ. Αυτό συμπεριλαμβάνει και το γυμναστήριο. Απλώς σκεφτείτε τις φορές που έχετε σηκώσει ψηλά τα χέρια σας για να κατεβάσετε κάτι από ένα ψηλό σημείο ή πόσες φορές τραβήξατε κάτι δυνατά προς το μέρος σας. Διάταση για δικ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Αλλαγή τρόπου ζωής Τελευταίως µεγάλη έµφαση έχει δοθεί προς την µη φαρµακευτική αγωγή της αρτηριακής υπέρτασης, είτε ως µοναδικής θεραπείας, ιδιαιτέρως της ήπιας µορφής, είτε ως συµπληρωµατικώς της φαρµακευτικής αγωγής σοβαρότερων µορφών υπερτάσεως. Η αιτία στης στροφής αυτής είναι η παρατήρηση
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Το ρέικι είναι μια μέθοδος θεραπείας, που διαφέρει από όλες τις άλλες. Στο ρέικι, δε γίνεται προσπάθεια για επίτευξη συγκεκριμένων αποτελεσμάτων, αλλά η θεραπεία κατευθύνεται από μόνη της, όπου είναι απαραίτητη. Μέσω μιας ήπιας τεχνικής με τη χρήση των χεριών, τα οποία δεν εφαρμόζουν ασκήσεις ή πι
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Ιλαρα Οφείλεται σε διηθητικό ιό και μεταδίδεται με σταγονίδια ή “δι’ επα-φής” και αφήνει ανοσία. Εκδηλώνεται με καταρροϊκά φαινόμενα από τους οφθαλμούς και το αναπνευστικό καθώς και με λευκές κηλίδες στον βλεννογόνο της παρειάς (κηλίδες Koplik) και εξάνθημα στο πρόσωπο, τον κορμό και τα άκρα.
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Ψυχολογία
Στη χώρα µας οι άντρες δεν έχουν µεγάλη επαφή µε την αισθητική είναι ακόµα προκατειληµµένοι απέναντι στη αισθητική γιατί πολύ πιστεύουν ότι είναι µια ενασχόληση των γυναικών και ότι απευθύνεται µόνο σε γυναίκες.Οι περισσότεροι έχουν κάνει µόνο µασάζ. Λίγοι είναι αυτοί που έχουν κάνει και ά
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Νύχια
Υπάρχουν πολλά εργαλεία που χρησιμοποιούνται για τα νύχια. Είτε είναι φυσικά είναι τεχνητά. Πάμε να τα δούμε όμως αναλυτικότερα και να δούμε και πια είναι η χρήση τους. Με τον όρο εργαλεία δεν θα αναφερθούμε μόνο στα μεταλλικά αλλά και στα υλικά που χρησιμοποιούμε για να έχουμε ένα όμορφο αποτέλεσμα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Άτομα που εμφανίζουν υποπλασία της περιοχής των ζυγωματικών οστών, μπορούν να βοηθηθούν ώστε να ανακτήσουν τη συμμετρία των γραμμών του προσώπου τους, με τη χρήση προθεμάτων στις αντίστοιχες περιοχές. Η επέμβαση Οι επεμβάσεις αυτές είναι ανάλογες της πωγωνοπλαστικής και μπορούν να γίνουν από μόνες
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Ψυχολογία
Η στυτική δυσλειτουργία είναι ένα συνηθισμένο πρόβλημα που σχεδόν όλοι οι άντρες καλούνται να αντιμετωπίσουν. Με τον όρο αυτό, εννοούμε τη μειωμένη ικανότητα ενός άντρα να έχει στύση ή να διατηρήσει τη στύση του για εύλογο χρονικό διάστημα. Πρόκειται για ένα πρόβλημα που συμβαίνει τόσο στους μεγαλ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Με τον όρο εκφύλιση εννοούμε την κυτταρική αλλοίωση που προκαλεί καταστροφή του κυτταροπλάσματος ή και του πυρήνα ή ενός ιστού. Εκφυλισμός είναι η αλλοίωση των κυττάρων ενός οργανισμού ή τμήματος οργανισμού σε τέτοιο βαθμό, ώστε να εμποδίζεται η φυσική λειτουργία του. Άνοια είναι ένας
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Πολλές φορές παρατηρούμε στους εαυτούς μας ή σε άλλους, να τρίζουν ή να σφίγγουν τα δόντια. Τα συμπτώματα είναι έντονο ή δυνατό τρίξιμο των δοντιών ή σφίξιμο που συμβαίνει κατά την διάρκεια του ύπνου ή σε περιόδους μεγάλου άγχους, άκρες των δοντιών που είναι φθαρμένες, επίπεδες ή χτυπημένες, φθαρμέ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Το άσθμα και η αλλεργική ρινίτιδα ταλαιπωρούν μεγάλο μέρος του πληθυσμού, τόσο ενήλικες όσο και μικρά παιδιά. Πρόσφατα δεδομένα δείχνουν ότι η διατροφή μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη και τον περιορισμό των συμπτωμάτων των παθήσεων αυτών, χωρίς φυσικά να υποκαθιστά άλλες θεραπείες ή μεθόδους αντιμετ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Οι περισσότερες γυναίκες θέλουν να χάσουν πολύ γρήγορα τα κιλά της εγκυμοσύνης. Δεν είναι χαρούμενες με την αργή απώλειά τους. Έτσι, ακολουθούν κάποια υποθερμιδική δίαιτα που μειώνει τόσο την ποιότητα, όσο και την ποσότητα του γάλακτος. Πρέπει να παίρνει πάνω από 1800 θερμίδες/ημέρα και
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Είναι οι λοιμώξεις της κύστης και της ουρήθρας. Τα μικρόβια που τις προκαλούν είναι τα ίδια με αυτά που προκαλούν την πυελονεφρίτιδα (κολοβακτηρίδιο, πρωτεύς, ψευδομονάδα). Ειδικά αναφέρουμε την γονοκοκκική ουρηθρίτιδα(βλεννόρροια) που είναι αφροδισιακό νόσημα και οφείλεται στον γονόκοκκο. Πα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Ο κύριος στόχος περιποιήσεων του λιπαρού δέρματος είναι η ελαχιστοποίηση της υπερβολικής έκκρισης σμήγματος ή τουλάχιστον η αποφυγή των δυσάρεστων συνεπειών από αυτήν. Το λιπαρό δέρμα πρέπει να καθαρίζεται τουλάχιστον μια φορά την ημέρα. Τα καθαριστικά προϊόντα, που συστήνονται, μπορεί να είναι ι
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Αποτρίχωση
Γενικά Η συγγενής υπερπλασία επινεφριδίων (Σ. Υ.Ε) συνίσταται στην αντιρροπιστική υπερλειτουργία και υπερπλασία του φλοιού των επινεφριδίων στην προσπάθεια ν' ανταπεξέλθει στην συγγενή έλλειψη των ειδικών ενζύµων της στεροειδογένεσηςπου εµποδίζει την κανονική ορµονοσύνθεση. Αποτέλεσµα της ανω
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Αύλακες του Beau Αύλακες του Beau ονοµάζονται εγκάρσιες αύλακες, ελαφρά κυρτές παράλληλα προς το ελεύθερο άκρο, διαφόρου βάθους, οι οποίες εµφανίζονται κυρίως στους όνυχες των χεριών. Πολλά και ποικίλα αίτια είναι δυνατό να δηµιουργήσουν την εικόνα αυτή. Τα συχνότερα είναι βαριά νοσήµατα µε υ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Όταν λέμε ότι κάποιος έχει δυσκοιλιότητα εννοούμε ότι έχει λιγότερες από 3 αφοδεύσεις την εβδομάδα και παρουσιάζεται με σκληρά κόπρανα και αυτό που λέμε “δυσκοιλιότητα” (δυσκολία αφόδευσης). Ίσως παρουσιαστεί πόνος κατά την αφόδευση ή να προσπαθείτε για πάνω από 10 λεπτά και να μην τα κ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Αρχικά, να σημειώσουμε ότι η τηλεόραση μας καθηλώνει στην πολυθρόνα και τον καναπέ και μειώνει τη σωματική δραστηριότητα όλων μας. Η παρακολούθηση ενός προγράμματος στην τηλεόραση αυξάνει την επιθυμία μας για τροφή, ενεργοποιώντας την όρεξη μας και καθώς δεν αντιλαμβανόμαστε άμεσα το αί
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Ακµή Με ένα κοµµάτι βαµβάκι, στο οποίο έχουν ενσταλαχθεί µερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο τεϊόδεντρου, εφαρµόζουµε στα προβληµατικά σηµεία. Αν υπάρχουν ουλές συστήνουµε δυο φορές τη µέρα επάλειψη µε µείγµα που περιέχει 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο νερολί και 1 σταγόνα αιθέριο έλαιο λεβάντας διαλ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Αέρια στα έντερα Για τα αέρια υπάρχουν διάφορες αιτίες όπως είναι οι δύσπεπτες τροφές και το βιαστικό ή αµάσητο φαγητό. Το χαµοµήλι πολύ συχνά διαλύει τους σπασµούς των εντέρων που προκαλούνται από τα αέρια τα οποία οδηγεί στην έξοδο, ενώ ηρεµεί τα έντερα. Ένα τσάι από χαµοµήλι θα σας κάνει κα
Γνωρίστε φυσικά καλλυντικά υγείας και ομορφιάς, που έχουν ιδιαίτερα άμεσο αποτέλεσμα από τις πρώτες ημέρες εφαρμογής. Όλα τα προϊόντα είναι δερματολογικά ελεγμένα και πιστοποιημένα. (CPNP Certified)
ΔΕΙΤΕ ΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ