Ενημερωθείτε για το πως θα διατηρήσετε την καλή υγεία του δέρματός σας, με τον πιο φυσικό τρόπο. Γνωρίστε φυσικά καλλυντικά υγείας και ομορφιάς, που έχουν ιδιαίτερα άμεσο αποτέλεσμα από τις πρώτες ημέρες εφαρμογής. Όλα τα προϊόντα είναι δερματολογικά ελεγμένα και πιστοποιημένα. (CPNP Certified) Δείτε τα προϊόντα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Ψυχολογία
Στη χώρα µας οι άντρες δεν έχουν µεγάλη επαφή µε την αισθητική είναι ακόµα προκατειληµµένοι απέναντι στη αισθητική γιατί πολύ πιστεύουν ότι είναι µια ενασχόληση των γυναικών και ότι απευθύνεται µόνο σε γυναίκες.Οι περισσότεροι έχουν κάνει µόνο µασάζ. Λίγοι είναι αυτοί που έχουν κάνει και ά
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Η δίαιτα αυτή περιλαμβάνεται στο βιβλίο «The fat flush plan» της αμερικανίδας διατροφολόγου Anne Louise Gittleman, το οποίο κυκλοφόρησε το 2002 και γρήγορα έγινε bestseller. To μυστικό της δίαιτας αυτής είναι το λεγόμενο «κοκτέιλ μακροζωίας» που παρασκευάζεται από χυμό cranberry, νερό και κοπανισ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Ένα νηστίσιμο πιάτο που συνδυάζει τα όσπρια με τα χόρτα. Για πιο ενδιαφέρουσα εμφάνιση μπορείτε να γκρατινάρετε λίγο τα ρεβύθια και το σπανάκι στο φούρνο με λίγη τριμμένη φρυγανιά από πάνω. Συστατικά: 1 κιλό σπανάκι πλατύφυλλο ½ κιλό ρεβίθια ½ λεμόνι αλατι και πιπέρι 1 φλ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Νύχια
Υπάρχουν πολλά εργαλεία που χρησιμοποιούνται για τα νύχια. Είτε είναι φυσικά είναι τεχνητά. Πάμε να τα δούμε όμως αναλυτικότερα και να δούμε και πια είναι η χρήση τους. Με τον όρο εργαλεία δεν θα αναφερθούμε μόνο στα μεταλλικά αλλά και στα υλικά που χρησιμοποιούμε για να έχουμε ένα όμορφο αποτέλεσμα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Η αναφυλαξία είναι η σοβαρότερη και ευτυχώς πολύ σπάνια εκδήλωση της αλλεργικής αντίδρασης τύπου Ι. Αποτελεί μία οξεία και μερικές φορές θανατηφόρα ανοσολογική απάντηση, η οποία εμφανίζεται σε μικρό χρονικό διάστημα (μερικά δευτερόλεπτα έως 1 ώρα) από την έκθεση στο αντιγόνο - τρόφιμο. Η αναφυλαξία
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Πρόσωπο
Η βιταμίνη C θεωρείται από τα ισχυρότερα αντιοξειδωτικά αφού έχει την ικανότητα να εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες πιο γρήγορα και πιο άµεσα. Την βρίσκουµε στα εσπεριδοειδή, στα πεπόνια, τα ακτινίδια, τις φράουλες, τα ροδάκινα, τα πράσινα λαχανικά, τις κόκκινες πιπεριές και τα µπρόκολα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Κομμωτική
Τα υποκατάστατα μαλλιών ή extensions τα τελευταία χρόνια χρησιμοποιούνται από πολλά άτομα. Η χρήση τους συνίσταται στο να δώσουν έξτρα μήκος στα μαλλιά και έξτρα πυκνότητα. Κάποιοι τα επιλέγουν για συγκεκριμένες περιστάσεις μόνο, ενώ κάποιοι τα τοποθετούν σε ενιαία βάση στα μαλλιά τους. Τα υποκατ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Ότιδήποτε μπαίνει στο σώμα μας, π.χ. από ένα τραύμα, θεωρείται ξένο και μπορεί να έχει διάφορα μεγέθη. Μπορεί να είναι στην επιφάνεια και να αφαιρείταια εύκολα ή να είναι σφηνωμένο και να χρειάζεται χειρουργείο. Μπορεί να είναι εστία μικροβιακής μόλυνσης ή να εμποδίζει κάποια αιμορραγία ή μια λειτο
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Νύχια
Υπάρχουν πολλά εργαλεία που χρησιμοποιούνται για τα νύχια. Είτε είναι φυσικά είναι τεχνητά. Πάμε να τα δούμε όμως αναλυτικότερα και να δούμε και πια είναι η χρήση τους. Με τον όρο εργαλεία δεν θα αναφερθούμε μόνο στα μεταλλικά αλλά και στα υλικά που χρησιμοποιούμε για να έχουμε ένα όμορφο αποτέλεσμα
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Η περίοδος της εγκυμοσύνης είναι για μια γυναίκα πολύ ιδιαίτερη. Οι αλλαγές που επιτελούνται πάνω της σε σωματικό και ορμονικό επίπεδο έχουν σαν αποτέλεσμα αντίστοιχες μεταπτώσεις στον τομέα της διάθεσης και της ψυχολογίας. Οι ευκαιρίες και οι δυνατότητες για προσωπική περιποίηση περιορίζονται όσ
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Υπέρταση, λέγεται η κατάσταση κατά την οποία η πίεση του ασθενή βρίσκεται πάνω από το 14 και η μικρή πίεση πάνω από το 9. Οι τύποι της υπέρτασης είναι δύο. Η πρωτοπαθής που έχει άγνωστη αιτιολογία και τα χαρακτηριστικά της είναι : - Δεν είναι γνωστή η αιτία της. - Είναι η συν
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Αρχικά, να σημειώσουμε ότι η τηλεόραση μας καθηλώνει στην πολυθρόνα και τον καναπέ και μειώνει τη σωματική δραστηριότητα όλων μας. Η παρακολούθηση ενός προγράμματος στην τηλεόραση αυξάνει την επιθυμία μας για τροφή, ενεργοποιώντας την όρεξη μας και καθώς δεν αντιλαμβανόμαστε άμεσα το αί
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Η χρόνια λήψη κορτικοειδών έχει τις ίδιες κλινικές ομοιότητες με το μεταβολικό σύνδρομο όπως είναι η δυσανεξία στην γλυκόζη, η δυσλιπιδαιμία, η υπέρταση κλπ. Η ύπαρξη του μεταβολικού συνδρόμου αυξάνει από 2-4 φορές τον κίνδυνο για καρδιαγγειακές επιπλοκές. Αν αντιμετωπιστεί παρεμβαίνοντας στον τρόπο
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Οι κινήσεις που γίνονται στην περιοχή του ώμου και γενικότερα στα άνω άκρα περιγράφονται παρακάτω. Κίνηση της ωμικής ζώνης Οι κύριοι μύες της κίνησης είναι: Τραπεζοειδής, μείζων ρομβοειδής, ελάσσων ρομβοειδής, ανελκτήρας της ωμοπλάτης, πρόσθιος οδοντωτός, ελάσσων θωρακικός, υποκλείδιος.
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Υγεία
Ο απλός έρπης προκαλείται από τον ιό του έρπητα hominis, ο οποίος προκαλεί λοιμώξεις στον άνθρωπο. Υπάρχουν δύο αντιγονικοί τύποι. Οι ιοί του απλού έρπητα είναι ευαίσθητοι στην ξηρασία και δεν ζουν πάνω από 30min έξω από το ανθρώπινο σώµα. Οι εκδηλώσεις του έρπητα στο δέρµα χαρακτηρίζονται α
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Οι επιδράσεις της αθλητικής µάλαξης διακρίνονται σε φυσικές, φυσιολογικές, ψυχολογικές και αναλγητικές. Παρακάτω φαίνονται αναλυτικά οι επιδράσεις αυτές : Φυσικές - Βελτιώνει την ευλυγισία των µυών - Ανακουφίζει την ένταση των µυών - Βελτιώνει τη δυνατότητα διάτασης
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Δίαιτα πλούσια σε σίδηρο Η πλούσια σε σίδηρο δίαιτα μπορεί να αποτελέσει από μόνη της θεραπευτικό μέτρο σε ήπιες περιπτώσεις έλλειψης σιδήρου και σιδηροπενικής αναιμίας ή να συνδυαστεί με λήψη συμπληρωμάτων σε βαρύτερες περιπτώσεις. Πάντως, σε όλες τις περιπτώσεις η δίαιτα σε συνδυασμό
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Η ποσοτική υπεροχή των γαλακτοκομικών προϊόντων σε ασβέστιο Το αγελαδινό γάλα θεωρείται τροφή ιδιαίτερα πλούσια σε ασβέστιο. Περιέχει περίπου 1,2g ανά λίτρο, σε μορφή φωσφορικού, φωσφοκαζεϊνικού και κιτρικού ασβεστίου. Το 60% περίπου του ασβεστίου του γάλακτος συνδέεται με
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Μασάζ
Το τσι γκονγκ συναντάται στα προϊστορικά χρόνια, στη θρυλική Αρχαία ιστορία της Κίνας. Ιστορικοί αποδίδουν την καταγωγή του τσι γκονγκ σε χορούς αρχαίων λαών οι οποίοι πίστευαν ότι η ρυθμική κίνηση ξεμπλοκάρει το σώμα και το νου. Πολλές σημαντικές αρχές του τσι γκονγκ διατυπώθηκαν και
30-09-2023 / BY Εύη Ζάρπα / IN Διατροφή
Τα άτομα αυτής της ηλικίας κινδυνεύουν από “διατροφική ανεπάρκεια” αφού καταναλώνουν μόνο το 1/3 της συνιστώμενης ποσότητας. Εφ’ όσον μειώνεται ο βασικός τους μεταβολισμός, μειώνονται και οι ανάγκες τους σε ενέργεια. Η δίαιτά τους θα πρέπει να δίνει μεγάλη σημασία στην υψηλή ποιότητα κα
Γνωρίστε φυσικά καλλυντικά υγείας και ομορφιάς, που έχουν ιδιαίτερα άμεσο αποτέλεσμα από τις πρώτες ημέρες εφαρμογής. Όλα τα προϊόντα είναι δερματολογικά ελεγμένα και πιστοποιημένα. (CPNP Certified)
ΔΕΙΤΕ ΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ