Αποφεύγεται γενικά η
αρωματοθεραπεία και τα αιθέρια έλαια, ειδικά κατά το πρώτο και τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης γιαυτό καλό είναι κατά τη μάλαξη να χρησιμοποιείται μόνο αμυγδαλέλαιο. Ωστόσο επειδή η ευεργετική δράση της αρωματοθεραπείας στην ψυχολογία και τη διάθεση είναι γνωστή μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο δεύτερο τρίμηνο, όμως ΠΑΝΤΑ με τη συμβουλή ιατρού!
Ενδεικτικά αναφέρουμε τα εξής :
- Επιτρέπονται για χρήση τα παρακάτω αιθέρια έλαια:
Λεμόνι – Τσάι – Χαμομήλι – Μανταρίνι – Λεβάντα - Τανζερίνη
- ΔΕΝ επιτρέπονται:
Άρνικα – Γιασεμί – Μάραθος – Κέδρος
- Συνίσταται το Μανταρίνι λόγω ελαφριάς οσμής, είναι μη τοξικό και θρεπτικό για το δέρμα και δεν προκαλεί ναυτία.
- Πάντα χρησιμοποιούμε τα αιθέρια έλαια αραιωμένα σε αμυγδαλέλαιο
(προτεινόμενη αναλογία 3-4 σταγόνες ανά 10 ml )
ΚΑΡΑΜΗΤΡΟΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ
Φυσικοθεραπευτής – Υπεύθυνος Εκπαίδευσης
Release and Relax Motion
Υπηρεσίες Εκπαίδευσης Spa
Αξιολογήστε το Άρθρο